ストレスと脳の活動

沖縄に居るとき、3月から12月までは暑くて「脳みそがチョコレートのように融ける」感覚を味わっていました。

夜中に目覚めることが多く、昼間は眠い。記憶が悪く、予定をすっぽかしたり、時間や日時を間違えたり。機械の操作を間違えることはしょっちゅう。本を読んでも、興味がもてない内容は頭に入らず。

京都に戻って、最初は良かった。涼しいから。でも、次第に沖縄の暑い時期のような状態に。それ以上にひどいかも。「ウツかしら」とも思ったけれど、これらはやはり、過度なストレスが原因のよう。暑さも私にはストレスだったのでしょう。

なぜかというと、年末年始はとても快調だから。家を離れたのが良かったな。年始にあたって、気持ちは前向きです。今年こそは、やりたいことを少しはやろう！

元旦の朝食（雑煮なし、なぜかパンに鴨南蛮蕎麦）