血糖値を下げる方法

＜火曜は食べ物のおはなし＞

　日経ビジネス（2005.5.9）からの引用ですが、血糖値を下げるには「主食抜き」の食事法が良いようです。この食事法を続けると血糖値も血圧も下がり、体重も無理なく減らすことができるようです。

　具体的には、朝と夜の２回、ご飯やパンといった主食を抜いて、いも類や砂糖といった血糖値が上がりやすい食材を避け、その代わり肉や魚、油物など脂肪分やたんぱく質の多い食べ物は、好きなだけ食べても良いようです。

　「かえって太るのでは」と心配になるかもしれませんが、ご飯やパンがないと、以外に大量には食べられないようです。

　それから、晩酌のビールや純米酒は、糖質が多いため止めたほうが良いようです。ただ赤ワインは糖質がすくないため２～３杯程度ならよいようです。できれば、アルコール純度の高い焼酎やウイスキーなどのスピリッツに替えたほうがよいとのことです。

　昼は、ご飯やパンを食べても構わないが、ご飯なら１膳までで、これもできれば日本そばや玄米といった未精製の穀類を食べたほうがよいようです。

　ただし、糖尿病の薬を飲んでいる人やインスリン注射を打っている糖尿病の人は血糖値が下がりすぎる可能性があるため、この食事法には手をださず、医師に相談したほうが良いようです。

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＜今日の独り言＞　
　１４ヶ月の息子は、ベランダのサッシを開け閉めするのが大好きです。なかなか飽きませんね。

Pump 2.0 ラン（リーボック）

＜月曜はお勧めなおはなし＞

　㈱リーボックジャパンは、履くだけで自動的に足にジャストフィットする世界初のランニングシューズを発表したようです。
およそ５歩歩くだけで、ヒール内側にあるポンプ作動装置が圧縮され、靴の内部が自動的に膨れ、足を包むクッションが足にフィットするまで膨らむそうです。そのため靴紐は不要とのことです。画期的なものができましたね！

H17.4.29から都内のＡＢＣマート７店で発売し7月から全国で売られるようです。15,750円（税込）とのことです。

リーボックのホームページはこちら


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＜今日の独り言＞　
　心臓の検査結果は異常がなくてホッとしましたが、一体この胸の痛みは何なのでしょう。今度はＣＴスキャンを生まれて初めてしてもらいました。これで原因がわかるはずです。この検査結果はまた来週とのことです。

着衣型チャイルドシート

＜日曜は出産・育児のおはなし＞

　通常のチャイルドシートは、かなり重く据え付けが難しいため、他の車に付け替えるのは至難の業です。

　チャイルドシートがない親戚や友人の車に自分の子供を乗せるには、今まではあきらめるしかなかったのですが、最近着衣型チャイルドシートが発売され重宝しています。

　この服を着せて、シートベルトを通せばよいというものです。

　また、着せてみると案外かっこよかったりして満足しています。

　私は、体重が９ｋｇ～１８ｋｇ用のものを購入しています。

こりゃー楽でいいですよ！！





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＜今日の独り言＞
　１４ヶ月の息子は、最近初めて下痢をしていまいました。ちょっとおなかを冷やしてしまったのかなあと心配しています。ご機嫌斜めだったのは、これが原因だったのかもしれません・・・この後はすっかり機嫌がよくなりました！！

最低投資金額が高い銘柄

＜土曜は株のおはなし＞

　個人投資家にとっては手を出しにくい銘柄かもしれませんが、最低投資金額が高い銘柄を１０挙げてみます。金額はH17.4.26終値です。手を出しにくいからこそ有望な銘柄が眠っている可能性があります。以下の５、６、９のＰＥＲは１１倍～１５倍のようです。

　１　ガンホーオンラインエンターテイメント(　18,700,000円
　２　ローヤル電機　6,020,000円
　３　歌舞伎座　4,450,000円
　４　シンワアートオークション　3,580,000円
　５　エスケー化研　3,600,000円
　６　上村工業　3,350,000円
　７　ＧＭＯペイメントゲートウェイ　3,300,000円
　８　天龍製鋸　3,090,000円
　９　キヤノン電子　2,805,000円
１０　ＡＣＣＥＳＳ 　2,600,000円

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＜今日の独り言＞
　久しぶりにといっても５年ぶりぐらいですが、渋谷に行きました。以前よりきれいになって、健全な街になったような気がしました。いつも思うのですが、みんなどこに行っているんでしょうか？？＾＾；）

さわりで覚えるクラシックの名曲５０選

＜金曜は本の紹介＞

さわりで覚えるクラシックの名曲５０選

　ＣＤ２枚組１５０分付きで、クラシックの名曲５０曲を紹介したものです。確かにどれも聞いたことのある曲ばかりで、「あぁこの曲か！」と勉強になります。どれも名曲ですので、癒されますし、くつろげます。お勧めなＣＤ付きの本です。ＣＤ２枚付きで￥１４００円は安いと思います！！

ＤｉｓｃＡ　バロック時代・古典派
バッハ
１トッカータとフーガ
２主よ、人の望みの喜びを
３Ｇ線上のアリア
４管弦楽組曲第２番より
５シャコンヌ
ヴィヴァルディ
６《四季》より"春"
７《四季》より"冬"
ヘンデル
８メサイヤよりハレルヤ
９オンブラ・マイ・フ
１０水上の音楽より
パッヘルベル
１１カノン
アルビノーニ
１２オルガンと弦楽のためのアダージョ
マルチェッロ
１３オーボエ協奏曲
モーツァルト
１４トルコ行進曲
１５アイネ・クライネ・ナハトムジークより
１６アレルヤ
１７交響曲第４０番より
１８交響曲第４１番《ジュピター》より
ベートーベン
１９ピアノ・ソナタ第８番《悲愴》より
２０ピアノ・ソナタ第１４番《月光》より
２１エリーゼのために
２２交響曲第５番《運命》より
２３交響曲第６番《田園》より
２４交響曲第９番より《歓びの歌》

ＤｉｓｃＢ　ロマン派・近代　現代
ショパン
１幻想即興曲
２ノクターン第２番
３別れの曲
４革命
５子犬のワルツ
シューベルト　６野ばら
シューマン　７トロイメライ
メンデルスゾーン　８歌の翼に
グノー　９アヴェ・マリア
スメタナ　１０モルダウ
ブラームス　１１交響曲第１番より
サン＝サーンス　１２白鳥
チャイコフスキー　１３アンダンテ・カンタービレ
１４交響曲第５番より
ドヴォルザーク　１５交響曲第９番《新世界より》
１６ユモレスク
マスネ　１７《タイス》より瞑想曲
グリーグ　１８ソルヴェーグの歌
サラサーテ　１９ツィゴイネルワイゼン
リムスキー＝コンサコフ　２０シェエラザード
フォーレ　２１夢のあとに
ドビュッシー　２２亜麻色の髪の乙女
２３月の光
サティ　２４ジムノペディ第１番
スペイン民謡　２５愛のロマンス
タルレガ　２６アルハンブラの思い出


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＜今日の独り言＞
14ヶ月の息子は「デンキ」の次に「ダッチ」と言えるようになりました！ただ正解の「タッチ」とは言えないようです＾＾；）

レクサス店

＜木曜は車のおはなし＞

　日経ビジネス（2005.5.16）からの引用ですが、トヨタでは、２００５年８月から高級車ブランド「レクサス」の販売を全国１４０ヶ所の新ショールームで始めるようですが、その全貌が見えてきたようです。

　ショールームでは、高級感を演出するため、白い大理石の床に接客用の黒い革張りのソファを並べ、白い壁には金色に輝くレクサスのロゴを飾り、併設の修理工場には、クルマを持ち上げる専用リフトも導入するようです。

　また購入客には、徹底的に「おもてなし」をするようです。３６５日２４時間対応のカスタマーセンターなどを使い、ホテルや店の予約から絵画展のチケットの予約まで対応し、顧客情報とＥＴＣを連動させ、来店した車両を店側の装置で認識すると、瞬時に修理履歴などの情報を導き出して、担当者が接客にあたるようです。

　また金融子会社などの協力を得て、専用のクレジットカードを発行するほか、購入時には低金利ローンなども用意するようです。

　２００５年８月からの１年間に、レクサスが発売する４車種には、トヨタが提供するテレマティクス（車載情報システム）の改良版「Ｇ-ＢＯＯＫアルファ」を標準で搭載し、事故を認知すると状況に応じて自動でオペレーターが救急車を呼ぶサービスも盛り込んでいるようです。

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＜今日の独り言＞
　ピエトロというスパゲティ屋は美味しかったです。一人１７００円ぐらいで、パスタ３種、ピザ１、リゾット１、サラダ食べ放題、パン食べ放題、デザートありでお得感がありました。

お勧め３雑誌（5/25（水））

＜水曜は雑誌の紹介＞

　以下の３冊は私が楽しく購読しているものです。お勧めです。

＜日経ビジネス＞
日経ビジネス

（１）かつてのデパート屋上は象を呼んだり、メリーゴーラウンドがあったりと家族で楽しむ場所でしたが、最近屋上の改装が着手され、犬のグッズ販売やトリミング、愛犬を放して遊ばせる場所提供や、買い物に専念してもらうため犬の一時預かりに場所へ代わったり、中高年女性とその孫をターゲットとしたカフェを提供しているようです。

（２）人参酒は、体力が低下した人が用いると免疫力を高め、内蔵の機能を促進して万病にも効くほどの力があるようです。人参酒は、高麗人参（市販の乾燥品でよい）２００ｇをホワイトリカー１．８リットルに２ヶ月漬けてから飲み始めればよく、毎日１回７～１ｃｃほどでよいようです。飲みにくければハチミツやレモンなどを加えて飲んでもよいようです。


＜週刊ダイヤモンド＞
週間ダイヤモンド

（１）日経平均株価が１０万円も夢ではないとのことです。そのキーワードは以下の３つとのことです。
　・プリウス・インサイド（資源循環型経済への移行に伴って日本の株価が見直される公算が大きいとのことです）
　・高速道路無料化（高コストの元凶の東京一極集中を廃し地方分散となるためのようです）
　・ロボット（少子高齢化社会に必要な技術とのことです）

（２）特集は犯罪危険度ランキングで東京都危険度Ａは以下の１０自治体とのことです。
１　江戸川区
２　世田谷区
３　足立区
４　新宿区
５　練馬区
６　板橋区
７　渋谷区
８　豊島区
９　八王子市
１０大田区


＜週刊東洋経済＞
週間東洋経済

（１）特集は「使える！「新会社法」」で、１円企業が恒久的に可能になったり、取締役１人もＯＫとなり、配当も四半期決算毎の年４回も可能となるようです。

（２）ヤマハの大人向け音楽教室の受講者が年々増加しているようです。少子高齢化が進む中、子供中心から業態を変えて団塊の世代も射程にいれているようです。５０歳以上を対象に、ゆっくり学ぶコースもあるようです。定着率を上げるため積極的に発表の場を設けているようです。

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＜今日の一言＞
14ヶ月の息子は最近夜泣きが多くなってパパの抱っこの出番が増えます。パパの抱っこがあると寝るようです。

カツオ

＜火曜は食べ物のおはなし＞

　カツオの刺身をスーパーで買ってきて食べました！今が旬なので美味しいですね！

　日経ビジネス（2005.5.9）からの引用ですが、カツオは２０度前後の暖かい海を好む回遊魚で、日本では早春から夏にかけて九州南部から北海道南部までの太平洋岸を黒潮に乗って北上するようです。

　そして、水温が下がる秋の訪れとともに南下を始めるようです。

　このことから、春のカツオを「初ガツオ」、秋のカツオを「戻りガツオ」と言うようで、さっぱりとした味が特長の初ガツオも、脂のたっぷり乗った戻りガツオも美味しいようです。

　新鮮なカツオの脂肪内のＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）には血中コレステロール値を低下させ、脳を活性化する働きがあり、同じくＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）には、血行を促進して呆けや生活習慣病を予防する効果が期待できるようです。また脂肪のほかにもたんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているようです。

　それから、カツオの刺身の”つま”に、「とさかのり」や「おごのり」などの海草が添えられていますが、必ず食べたほうが良いようです。というのは、カツオの良質な脂肪は酸化しやすく、酸化した脂肪が体に悪い影響を与えるようですが、その海草に含まれるカロテンがそれを防いでくれるようです。

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＜今日の独り言＞　
　左胸が痛くなって病院へ行ってきました。幸いにも心筋梗塞ではないようでホッとしました。でも心臓に異常はあるようで、今のところは検査待ちです。

「うまさＶ増量」シリーズ（三菱電機 冷蔵庫）

＜月曜はお勧めなおはなし＞

　週間東洋経済（H17.4.30号）からの引用ですが、三菱電機の冷蔵庫の「うまさＶ（ビタミン）増量」シリーズは、野菜室につけたオレンジＬＥＤ（発光ダイオード）の光によって野菜の光合成を促し、ビタミンやポリフェノール、クロロフィルなどの栄養素を生成させてイキイキ保存し、また野菜の呼吸を抑制し老化を抑えるとのことです。

　実験では、従来の冷蔵庫で保存した野菜のビタミンＣは３日で２５％減ったが、オレンジＬＥＤの野菜室で保存した野菜は逆に１０％もビタミンＣが増えたそうです。

　すごい機能の冷蔵庫ができたもんだと感心してしまいます。

　三菱電機のファミリー向け両開き対応冷蔵庫は、この新製品によって一気に従来の２倍近い売れ行きを記録しているようです。

　なお、この三菱電機の冷蔵庫の野菜室に使用しているオレンジＬＥＤは熱は出さず、電気代は１年で７０円程度とのことです。



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＜今日の独り言＞　
　神奈川県の金沢動物園へ行って来ました。コアラってやっぱり可愛いんですね。コアラが一番人気だったようです。

天才の創りかた（川島隆太）

＜日曜は出産・育児のおはなし＞

天才の創りかた

　０歳から３歳までの間に脳は急激に成長し、前頭前野の神経細胞もその間にものすごく大きく成長することから人の脳という器の大部分を決めるのは乳幼児の時期ではないかと考えられ、その時期に親がどう育てたかということがその人の人生を大きく決めてしまう可能性があるようです。　天才を創るための具体的なポイントは以下のとおりとのことです。

・夜は明かりを消し、昼は太陽の日差しを浴びることができる環境で育てる。
・できるかぎり母乳で育てる
・赤ん坊が起きているときには、父母（もしくは、それにかわる肉親）がたくさん語りかけ、体に触れ、刻々と変わる赤ん坊の表情やしぐさを真似てみせ、赤ん坊が自分たちのしぐさや発声を真似たら心から喜んでみせる。
・言葉をまねることができるようになったら、たくさんの言葉を聞かせ、覚えさせ、外に連れ出し言葉の意味や概念を体得させる。
・実体験の中で、数の存在に気づかせ、数をいっしょに数えることで数の概念を覚えさせる。
・たくさん本を読み聞かせる
・文字を読めるようになったら、読み聞かせはやめて、たくさん本を読ませる。
・同時に計算問題もどんどん解かせる。
・学校教育での読み書き計算の繰り返し練習の不足を補うために、家庭でも学習を行わせる。特に読書を通した、読みのトレーニングに重点を置く。
・これらは両親（もしくは、それにかわる肉親）の手によって行う必要がある。だから、仕事を持つものは、仕事の量を極端に減らし、もしくは仕事をやめるくらいの覚悟で、赤ん坊と向き合わなくてはいけない。

　反対にその時期に避けた方がよい刺激はメディアとの接触で、テレビやビデオや脳発達を阻害しているようです。

　というのは、テレビはリラックスして楽しむために作られているから、テレビを見ているときの脳活動を測定すると、前頭前野の血流がすーっと低下している状態のため、脳発達を阻害しているようです。

　また、「創造力をたくましく鍛えるために、音読や単純計算でトレーニング」が必要とのことです。

　神戸の岸本裕史先生が編み出し、陰山英男先生が開花させた「百マス計算」も、基礎基本の繰り返しトレーニングが結果としてこどもたちの応用力を含めて能力を伸ばしていくというもののようで、筆者の脳科学者として発したメッセージとぴったりと符合したようです。

　あくまで応用力を発揮するためには、基礎基本のトレーニングが必要だということ。基礎基本のトレーニングをしないで応用する経験をさせても、応用力は絶対つかないということです。

　それから、痴呆症の方へ音読や計算トレーニングを行うことによって、痴呆の程度が軽くなったり、髪の毛が黒くなったり黒い髪の毛が生えてきたりと脳だけでなく体も若返るようです。

　ただ２年半の実験で、脳機能の低下を防ぐことはできるようですが、残念ながらボケる前までの状態には戻すことはできないようです。

目次
はじめに
第一章　天才の創りかた
　１　天才は遺伝ではない
　　「天才」とは何か
　　ＩＱで頭の良さは計れない
　　脳力は遺伝では決まらない
　　カギを握る前頭前野
　　【機能別脳内マップ】
　２　創造は「左脳」から生まれる
　　右脳左脳の迷信
　　「右脳」や「左脳」は鍛えられない
　　「ネコはしご」の創造
　　創造力の源泉は言葉の力である
　　【ヒトはいつ、どうやって言葉を覚えるのか】
　　【なぜ脳の中の活動がわかるのか】
　　【前頭前野のテスト】
第二章　創造力を鍛える
　１　脳は鍛えることができるか
　　「秀才の閃き」とは何か
　　脳トレは可能か
　　仮説の誕生
　　ゆるがない事実
　　仮説を証明する闘い
　　証明のためのタフな条件
　　脳は鍛えることができる
　　「若返り」の奇跡
　　世界初！痴呆治療の成功－－－「学習療法」
　２　老いても脳は進化する
　　痴呆予防
　　前頭前野を鍛える
　　「内的」な刺激という特効薬
　　老いに逆らう方法
　　【脳神経細胞とは】
　３　創造力は「読書」が生み出す
　　創造力を育てる必要条件と十分条件
　　スポーツの天才
　　「読書」という卓越した精神活動
　　スピードという武器
　　２分間でテストスコアを２０％上げる方法
　　「編み物」「アカペラ」「りんごの皮むき」
　　文明の発達が人を退化させる
第三章　潜在能力を発揮する
　１　コミュニケーションと能力
　　心のやりとり
　　極度に緊張すると脳機能は沈黙する
　　家族とのコミュニケーション
　　「ウソをつく」という「高度な」活動
　　目を見て話すと脳が働く
　２　恋愛と脳
　　モテる脳力
　　なぜセックスをするのか
　３　脳が一番働く環境
　　脳が冴えている時間
　　記憶のコツ
　　集中力
　　酒と脳
　４　不可欠な休息
　　睡眠と脳
　　癒される感覚
　　ゲームは有益か否か
終章　魅惑の脳
　脳をコンピュータに移植する
　心は脳にある
　スウェーデンからの朗報
　心を解明する糸口
　脳科学が向かう未来
あとがき





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＜今日の独り言＞
駅で別れるときに「バイバイ！」というと14ヶ月の息子が初めて手を振ってくれました！！感動です。でもそのあと、寂しかったようで少し泣いたようです。泣かせる話です。

ブランド調査結果

＜土曜は株のおはなし＞

　日経ビジネス（2005.4.25-5.2）からの引用です。

　日経ＢＰコンサルティングが２００１年からブランド調査「ブランド・ジャパン」を発表しているようですが、第５回となった今年の消費者が選んだ総合力ベスト５０位のうち１０位までの順位は以下の通りです。

　ブランドが高ければ、金額が高くても売れるため利益は増し、株価は上がると思われます。ブランド力が高い株を持つことは良いことだと思います。
　１　ソニー
　２　スタジオジブリ
　３　ディズニー
　４　トヨタ自動車
　５　ヤマト運輸
　６　ユニクロ
　７　シャープ
　７　ヤフー
　９　ナショナル
１０　日清食品

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＜今日の独り言＞
13ヶ月の息子は、親指と人差し指をうまく使えるようになってきました。ペットボトルのふたをはめるのが、なかなか大変だったようです。

誰も行けない温泉 最後の聖泉

＜金曜は本の紹介＞

誰も行けない温泉　最後の聖泉


　著者の大原利雄さんが、３年の歳月をかけて命がけで秘湯を探して体験したものの第三弾で、近畿、中国、九州、南海の離島での３４湯の体験記です。

写真や地図をふんだんに使われていて読みやすい本です。

　第一弾は「命からがら」で、北海道から東北全域、関東北部の４０の秘湯を紹介していて、第二弾は「前人未湯」で中部日本の３３湯を紹介しています。

　紹介している秘湯は、ほとんどが普通の人が行けないような所で、携帯型硫化水素ガス測定器でガス濃度を測りながら、場合によってはガスマスクを装着して、命をかけて温泉巡りをしています。日本縦断３０００ｋｍの旅です。

　日本は小さな島国と思われがちですが、この本を読むとまだまだ日本は人跡未踏の地がたくさんあるんだなあと思います。

　この本の中では、私は一つだけ大分県の１６鍋山野湯群へ行ったことがありますが、この本の中ではかなりまともな方です。それでも舗装されていない山道を車でかなり走って、それから１５分ほど歩いたところにあって、行くのは大変ですが、温泉はなかなか気持ちが良かったです。

　それから、この一連の秘湯探索はお金が結構かかったようです。宿泊代は野宿のためほとんどかからなかったようですが、日本全国津々浦々のため車やバイクのガソリン代、高速代、高速バス、新幹線、飛行機に漁船のチャーター代。装備には無線機に携帯ＧＰＳ、登山靴にガスマスク。毎日の食費はほとんど自炊のようですが１日千円としても３年間でボディーブローのように効いてきて、合わせて軽く７桁は超えてしまったとのことです。

　もちろんこの秘湯めぐりの時は、他の仕事もできず無収入だったので大変だったと思います。

　日本全国めぐりがしたくなるお勧めな本です。気晴らしにどうぞ。

＜目次＞
まえがき
ときめきチャート　君は秘湯探索家に向いているか！？
近畿
　和歌山県
　　１湯の谷ポリバス温泉
　　２井関温泉
　京都府
　　３琴引浜温泉
　奈良県
　　４屏風滝の湯
　　５上湯
コラム１　ガス講義を受けた！
中国
　島根県
　　６亀嵩温泉
　　７出雲湯村温泉
　岡山県
　　８いな津温泉
　　９下湯
　　１０茅森温泉
　広島県
　　１１冠山温泉
コラム２　保険に入った！
九州北部
　長崎県
　　１２大叫喚地獄
　熊本県
　　１３すずめ地獄
　　１４阿蘇湯の谷温泉
　　１５阿蘇地獄
　大分県
　　１６鍋山野湯群
　　１７塚原硫黄山温泉
　　１８小松地獄
　　１９ラムネ温泉
　　２０硫黄山温泉
コラム３　お金がかかった！
九州南部
　宮崎県
　　２１鹿川湯の谷温泉
　　２２えびの噴気湯
　　２３えびの川湯
　鹿児島県
　　２４鉾投温泉
　　２５山之城温泉
　　２６銀湯
　　２７目の湯川
　　２８手洗温泉
　　２９和気の脇湯
　　３０八幡地獄
コラム４　テレビに出た！
島編
　口永良部島
　　３１立神海中温泉
　薩摩硫黄島
　　３２大谷温泉
　　３３穴の浜温泉
　中之島
　　３４御岳火口の湯
コラム５　無事に家に帰った！
あとがき


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＜今日の独り言＞
　ＧＷに久しぶりに（１２年ぶり？）大分県の１６鍋山野湯群に行ってきました。昔は小川に沿って山を登らなくてはならず大変だったのですが、いつの間にかブルドーザー？で整地され歩きやすくなってました。硫黄の臭いがぷんぷんする中の本当の露天風呂ですが、あぁあぁあぁ気持ちいぃいぃ！でした。うちの奥様も大満足でした＾_＾；）

８ヶ月で新車開発（トヨタ）

＜木曜は車のおはなし＞

　日経ビジネス（2005.5.9号）からの引用ですが、トヨタ自動車が新車開発に使用するＣＡＤ／ＣＡＭシステムを年内にも大幅に強化し、開発期間を２～３年後に最短8ヶ月まで短縮する計画のようです。これまでは新車開発に平均１２ヶ月要していたようですが、これが実現できれば業界最速となるようです。

　車両デザインのほか、部品の擦れ合いや生産ラインに流した時の作業員の作業性の検証など従来試作車で行っていた作業をコンピューター上でシミュレーションできることが特長で、2000年2月に発売した「ｂＢ」から車両全体の設計に利用しているようですが、このバーチャル開発の機能を特に強化して開発期間を短くするようです。

　ますますトヨタは強くなるんですね。

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＜今日の独り言＞
　部屋の模様替えをして部屋を広く使えるようになりましたが、ベランダに出られなくなってしまいました。どうやっても一長一短なんですよね。

お勧め３雑誌（5/18（水））

＜水曜は雑誌の紹介＞

　以下の３冊は私が楽しく購読しているものです。お勧めです。

＜日経ビジネス＞
日経ビジネス

（１）特集は、「カード大混戦　選ばれる一枚は」ですが、その中でおばあちゃんの街の巣鴨信金はキャッシュカードなしの安全預金サービスで人気を集めているようです。年間１２６０円の手数料を払って、預金を引き出す時には、口座を開設した支店まで出かけ、カウンターで「合言葉」を最多で五つ言わなければならないようです。通帳には「がんじがらめの安心口座　盗人御用　防犯サービス契約」という判子が押されているようです。

（２）電源プラグをコンセントにさすだけで光ファイバー並みの通信速度が実現できる技術が確立されたようです。既存の電力線をそのまま使って高速で通信できるのが最大の魅力のようですが、日本では既存のアマチュア無線や航空通信等の無線通信との干渉が課題のようです。


＜週刊ダイヤモンド＞
週間ダイヤモンド

（１）どんなに働きが悪くても犯罪さえ起こさなければ首にはならないとされた公務員ですが、鳥取県が勤務成績の悪い職員に退職を促し、３人が自主退職したようです。事実上の退職勧告で、安穏とした公務員の世界に風穴があいたようです。

（２）ファスナーメーカー大手のＹＫＫは、単価２００倍のファスナーで５０万本の特需にわいているようです。このファスナーは、水密性や機密性が高く、水や外気をシャットアウトできる製品で、化学工場などで用いられる作業用衣服や乾式のウエットスーツなど特殊な用途で使われるものです。特需の理由は、国際条約の「海上人命安全条約」の改正で、２００６年７月までに、原則として外洋を航海する船には、船員全員分の海難防護服が必要になったからのようです。


＜週刊東洋経済＞
週間東洋経済

（１）日本はよくなっている。上を向いて歩こうとのことです。というのは、災害に若者がボランティアで馳せ参ずる現象は２０年前にはなかった。社内の優先席を譲る若者が増えている。９割の人が治安が悪化したと感じているが、凶悪犯罪の増加は単なる思い込みらしい。少年凶悪犯も１９９７年以降減り始めている。不良資産は激減、倒産件数も減少、デフレ危機もほぼ遠のき、企業利益は史上最高。何より、６０年間戦争も海賊も山賊もクーデターもなく長寿世界一とＧＤＰ世界２位は最大の慶事。今は栄光の１０年、２０年ではないかとのことです。

（２）サントリーの「セサミンＥプラス」が通信販売をきっかけに売り上げが伸びているようです。ゴマに含まれる成分セサミンやビタミンＥをカプセルに詰めた健康食品で、セサミンはアルコール代謝を高める働きがあるようです。

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＜今日の一言＞
13ヶ月の息子は、だっこから降りるのが嫌な時は、ものすごくエビ反りになります^_^;)だっこ好きなのね。

錦寿司（大分県佐伯市）

＜火曜は食べ物のおはなし＞




　大分県佐伯市にある錦寿司のネタの大きさにはびっくりします。

　今回は以下の写真のものを無理やりほおばって食べましたが、通常は半分に切って出してくれるそうです。写真では分かり難いかもしれませんが、かなりの大きさです。

　また大きいだけでなく本当に美味しく、そして安いのも良いですね。

　写真はウニや中トロが入った特上で2500円です。本当はその上のスペシャルを食べたかったのですがネタ切れとのことでした。残念でした。

有名人も結構来ているようで、「爆笑問題」の写真が飾られていました＾_＾）。



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＜今日の独り言＞　
ＣＤ－Ｒに保存できなくなったのでパソコン修理に出しました。でも予備機を無料で借りれたので良かったです。