続・筋トレだぁ～

午前6時半を回って、ちらちら雪が舞ってます。

気温はマイナス10度で、きょうは雪、昼過ぎまで曇りの予報。

最高気温マイナス1度の予想だ。

そんなきのう、

ようやく重さ3キロのダンベルが届いた。

宅配のにーちゃんも届ける際に「重いっすよ～」と申しておった。

そんなことで過日の腕立て補助具ときのうのダンベルで、これから筋トレGさんと化すのだ。

昔なら必ず「3日坊主」に終わったけど、昨今は当ブログも含めてしぶとく続く傾向だ。

マッチョな70代になるかしらんね。

そういえば先日、3か月に1度の前立腺がんの「ホルモン療法」の注射を4か月目にして、ついでにインフルエンザの予防注射もした。

ホルモン療法の注射は「乳が出てくる」「体形が女性化する」とか言われたけど、注射の開始から丸1年をとうに過ぎて、なんだか乳も出てきたような…

などと、微妙に体形が女性化してるのではないかといった気がし出した昨今、「筋肉は裏切らない」というからガンバルのだ。

インフルの注射の方はというと、これがすっかり2日間ほど風邪みたいな体調不良に。

今年は大流行というから、転ばぬ先の杖ってことです。

その体調不良も消えて、体調はいま絶好調。

今年購入したニセコアンヌプリスキー場の50時間券も、まだ47時間残っておるしね。

足腰はスキーで鍛えて、上半身は器具にお任せで、ヨガもズンバも継続中だ。

憎まれGさんは、しぶとく元気に冬を乗り切るのだ。

いまんとこ、コレステロール値も、血糖値も、血圧も基準内だ。

なので、循環器の病で突然死につながる脳梗塞、心筋梗塞、動脈瘤破裂の突然死の可能性もないのだよ。

元気でスマンね！！