１２月１７日 白湯健康法を続けている石井伸之です。本日はクリスマス例会に出席し、その後は消防団第一分団での操法訓練に参加しました

　こんにちは、東京国立白うめロータリークラブに所属している石井伸之です。

　本日は、日中に自民党明政会会派打ち合わせ資料の作成、自民党国立総支部における優秀党員表彰の書類を作成して東京都連に郵送、自民党国立総支部新年会における来賓への案内作成と郵送、石井伸之後援会におけるホームページ改善に向けた資料を作成していると、あっという間に夕暮れ時です。

　郵便局と自民党国立総支部女性部長のお宅へ資料を受け取りに伺い、その後は立川で行われる東京国立白うめロータリークラブのクリスマス例会への出席、終了後には国立市消防団第一分団の操法訓練に合流して一日が終わりました。


　国立市議会議員選挙まであと４か月と４日になりました。

　年末年始の慌ただしさも去ることながら、遅々として進まぬ選挙準備に焦りを感じている今日この頃です。

　選挙の夢が目覚めの時に襲ってきます。

　１２月１５日の選挙学校で学んだ幾つもの改善点を実行しつつ、しっかりと準備を進めたいと思います。

　多くの方より「風邪が流行っているので体調には十分気を付けるように」との温かい言葉をいただいております。

　そのような中で「白湯健康法」により、不思議なほどにお通じが快調です。

　腸内環境の乱れによって、免疫力が低下し、風邪を引きやすくなるという流れを聞きました。

　そして、腸内環境を整える元は何と言っても「良く噛むこと」です。

　子供の頃に「良く噛んで食べないさい」と、誰もが注意されたのではないでしょうか？

　予防医療診断士養成講座で、２０代をピークに胃酸の量が減少し始め、個人差はありますが５０代、６０代で胃酸の量は半減するそうです。

　皆様の胃もたれは、本当に胃酸過多なのでしょうか？それとも胃酸の減少により食べ物が分解されず、胃壁を傷つけているのでしょうか？

　胃酸過多に対応する薬を飲む前に、まずはよく噛んで食べることと、白湯を飲んで胃腸を冷やさないことを心がけてはいかがでしょうか？石井伸之から皆様への提案です。

　アップルの創始者である、スティーブンジョブス氏が人生を生き抜くだけの富を得た後は「健康」と「人間関係」こそ大切にしなさいとの言葉を残しています。

　巨万の富を築きあげた方でも最後は、健康と心から信頼し合える仲間が大切と言っておりました。

　私は、市民の皆様から選んでいただいた一議員として、市民の皆様の『健康作り』を最大限後押ししたいと考えております。