意識するべき部分

一昨日電話でアドバイスをもらい、ひたすら考えていました。昨日さらにメールをもらい、「試合期」にはやっていたのに、「準備期」には意識させなくなっていたことを思い出しました…。情けない話ですが、少し冷静さ＆客観的視点を失っていたのかもしれません。私の責任ですね。

「心」「体力（基礎筋力）」「技術」の全てを上げていかなければいけない。特に「心」の部分にはかなりの時間を割きました。「技術」の部分もかなり指導してきましたが、「想い」が強い部分があるのでそちらを優先し過ぎていました。他校の選手と一緒に走る事で「欠点」が見つかりました。この部分だけを直せば全てが直るわけではありませんが、きちんと動きを作っていかなければいけません。県合宿ではそれなりに「力」があることを確認できました。後は一つずつ課題を克服していく必要があります。

これまでやってきた動きですが、私がその場で動きを見る事ができません。こんな時に技術練習をしても上手くいかないのかもしれませんが、少しずつ改善していかなければ先には進めません。しつこいくらいに連絡を取り、やるべき事を指示出しました。かなり細かい所まで。選手は対応がめんどくさいと思うかもしれませんが、やるべき事をやらないと時間が無駄になってしまいますからね。

意識させるべきポイントはこれまで何度も話しています。が、１度言ったから終わりではない。繰り返し繰り返し言う事で意識できて、それが無意識にできるようになります。「動きの自動化」には時間がかかります。そのためには選手自身がきちんと理解をしなければいけません。

今日指示した内容がどこまでできるか？どう感じるか？大切な部分です。様子をみたいと思います。

研修１日目

研修１日目、ずっと座学です。専門研修なのですが前半は一般論的なものが多かったですね。もう一度確認という感じでしょうか。高いお金を払って来ているのですから、ひたすら勉強しなければもったいない。そう思って聞いていました。まー話を聞きながら、今考えなければいけない技術的な部分をかなり考えていましたが（笑）。

最後に「バイオメカニクス」の講義がありました。これは良かったですね。バイメカは勉強したかったのですが、「物理」と「力学」はなかなか難しくて出来ていませんでした。日頃見ている動きの視点にかなり必要だと改めて感じました。これまで意識していた部分がガチっとはまる感じがありましたね。

それなりの話を聞いて、「勉強になった」と思うのではないと思います。私が話をしてもそれなりには話ができます。が、きちんと考えている人の話を聞くほうが確実に意味があります。師事している方のように「考える」作業をしている人の話を聞くと頭の中が整理され、自分でも驚くくらい脳が活性化します。自分の中でどんどんイメージが湧いてきてそれが止まらない感じになります。バイメカの話を聞いて、師事している方の話と全て噛み合っていくので楽しくてたまりませんでした。考えたら分かる部分に気づけない人も多いし、私にもそのような部分があります。大きな課題です。

今日は８時半から１９時半まで研修です。投擲の実技講習もあります…。自信が全くありません（笑）。

時間があったらまた書きます。イメージが止まりません（笑）