変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

昨日のきらら

2020-10-16 12:02:40 | きらら

薄日がさしています。
雨が今年は、多いのでお日様を見るとなぜか嬉しい!

週に一度だけの外出以外、自粛していた時期が長かったので、、
気持ちを開放とまではいかなくても、リスク大の所をさけての
外出制限を自分の中で止めただけでも、かなりのストレスが
なくなり楽になりました。


皆さん、同じ考え方の様ですから・・・
感染陽性者が減らないのだと素人でも思えます。
中国のような大規模な統制 罰則もありの強制的なことを
しない限り、、感染0にはならないと思います。

元のような生活に戻れるのは、いつになることやら、ですね。


それでも、生きていることに感謝して頑張ろうと思います。


さて、昨日の『きらら体操教室』はというと、、
前日のブログで 私のお誕生日ソングを唄いに来てください、と
お願いしたので、、❔
本当にたくさんの方々をきららで見ることができました。

わざわざ、欠席届で、皆さんとご一緒にお祝いできないこと
お詫びのメールでくださった方も4人いて、
ありがたいことです。
きららは私の宝です!!!


8ヶ月ぶりの方
9ヶ月ぶりの方
毎月お見えの方
最高齢の方
二番目の高齢の方(4月に人工関節反対の脚(40代で骨切り、70代で
人工股関節へ その反対の脚を今年の4月にこれからの人生を頑張るために
私は、手術をすると言われて手術)

この方へ皆さんからのお見舞い品(きららの年会費から捻出している)
お菓子を差し上げました。
もう、お返しまで皆さんに準備されていただきました。

そして、8~9ヶ月ぶりの皆さんの誕生日ソングも
歌い、それぞれはにかまれて少女のようでした(マスクなんで
勝手な想像❔ 笑い

総勢14人(12人+2人私と相棒)
久々の人数でした。
おしゃべりもマスクをして小声で、でも、マスクの中は、
飛びっきりの笑顔だらけ。。

久々の再開に 皆さん とても喜ばれて 『気』が動いていました。
やはり、集う 笑う 楽しむ 生で は、かけがえのないものです!!!!!


体操もリズム体操中心で、呼吸に気をつけ、全身に血が廻るように
カリキュラムを立てました。

運動の秋 にふさわしい ひとときになりました。

コロナ前は、体操はどっちかというと あまり乗り気ではなく
ランチ会のおしゃべり目当てできららへ来る 会員さんの方が
多かった、と私は、感じていましたが、、、
きらら体操も大切と思う会員さんが増えてくれたことが
とても嬉しかった……

ランチは、14人-8人  6人で丸井の中の飲食店へ
80代の方は、「お母さん、体操は行ってしてもいいけれど、ランチは
コロナにもしもかかったら高齢者で大変だから止めて帰ってきて」
と同居の家族から言われているそうでした。

忘年会.新年会.お花見ランチ会 は、当分やはりお預けの様です。
6人で3×2テーブルに別れ 楽しく会食
昨日のお店は、牡蠣の豪華版メニューを私はいただきました。
カキフライ美味しかった


ただ、このお店 お席の間隔があまりなかった
後ろの席の若い人たちが女性が、大騒ぎして 大声で騒いでいて
えーーーって思ったが
途中でいなくなったので ほっと安心
なにせ、きらら最高齢者をお連れしていたので…

私は、大丈夫でも 〇〇さんが、心配と、何度も後ろを
振り返って じろっと 嫌味なオバサンをしましたが、、
どこ吹く風でした。


若い方 少し若い方 の感染が多いのは、とこんなことでも
感じます。

コロナ警察にはなりたくない のですけれどね、やれやれトホトホ

使う側が注意をすることの大切さを知りました。
次回は、ここは止めよう、、、と相棒に言おう

でも、2週間前より 飲食店利用者が増えた気がする。


二番目の高齢方から、昨日のお見舞い品とバースディソングを歌った
お礼のメールをいただいたので
午前中にお電話をしましたら、、

「ランチはしないで帰ったけれど、電車とバスで出かけて
皆さんと少し話しただけでも 元気をもらえて 楽しかった、
だから、体調が良かったら年内のきらら体操も頑張っていこう、と
思ったのですよ、よろしくお願いします。」と

お元気な声でお話されました。
きららを2008年に立ち上げて この方は立ち上げ当初からの
お仲間です。
きららは、皆さんとご一緒に歩んできているんだなぁー
とつくづく思わせてくれた お電話でした。

きららの皆さん そして、愛読してくださる皆さん、
ありがとうございますm(_ _)m





          『変形性股関節症に負けないでね!』
             


コメント
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