昨日の『きらら』

昨日は、まさに秋日和
絶好のお出かけ日和　運動の秋　の一日でした。

前回の参加者が多かったので、今回は少人数、片手では❔
と心配する中、天候に恵まれたので７人の方にご参加
いただきました。
７＋２(私と相棒)　９人で、和気あいあい
簡単な身体に負担の少ない脳は重視した脳トレ(二つのことを同時に
行う訓練→この脳トレはつまづきや転倒の防止になります)含み
運動して、食欲の秋を満喫しました。


今年初めて参加の〇〇さん
一昨年に内科の大手術をして、１０キロ痩せた
ご自分もなかなか回復なさっていないのに、常に私のことを
心配して、ブログも欠かさず毎日チェックしてくれている人


その方から、前日、明日はきららあるのですか❔とのメール
無理はしないでもらいたいものの…
昨年の忘年会からお会いしていないので、来てもらいたい…

きららの会場まで、片道１２０分かかる中、ノルデイックで
来てくれました。
変わらない笑顔にとても嬉しくなりました。
よくぞ、遠足みたいな道中　決心してきてくれました。

そして、直接　自らの口で　言ってくれました。
「退院と術後の回復　おめでとうございます！」って。
ありがたい　宝物の笑顔と一言です。


そして、その方の誕生日ソングを唄いました。
その方と上から２番と３番のお姉さんお二方が、歩行が安定しない中、
それでもきららへ行こう、がんばろうーと思っていただける　
会であるという心意気に答えなければ・・・
と簡単でも効果がある動きを振り付けました。


その後、ランチ会は
９－２＝７人で　駅近居酒屋のランチへ
お刺身が割安でとっても新鮮
みんな大喜びでした。

３番目のお姉さまが、きららもあと３回
また、来てもいいね～って


コロナ禍でのGO TOトラベル利用したお二方の話や
マスク　食べ物の好みの話や　私の夫のプチ自慢(お料理をしてくれるから)
やら、股関節の話やら
しばらくぶりに、コロナを忘れて　忘れないけれど
お店も広いし　隣と距離開いているし
マスク付けて、ゆっくりおしゃべりを満喫した感がありました。

たのしかったーーー(＾◇＾)

来月のきららは　　１１月１２日と　２６日です💛
１２月１７日が　２０年度納めになります💛
忘年会は行いませんが、
有志で短時間　小ランチ(あくまでも感染状況を見ながらですが)は
したいなぁー、とは思っています。
今年もあと３回になりました。
よかったら、ご参加くださいね💛




昨夜は、十三夜　雲もなく綺麗でしたね
小さな月でした。３１日が満月と言ってました。

家のベランダから撮りました。





今日は、北風が少し入り込んで　油断すると風邪をひく天気に

感染者数が微増しています。
減るような要素のことしていませんものね。
人の流れがある以上　いつまで続くんだか❔
恨めしいですね

ヨーロッパ　フランスのロックダウン、、
驚きだけです・・・・・・( ﾟДﾟ)
どう、水位することやら


午前中９０分　家の衣替えと片付けをしました。
股関節患者の３大ダメダメ動作の片付けも(保存の時は２０分が限度)
も　人工置換手術したことで
なんなく、簡単に　問題なく　できました。
痛みなく　何ともなく　さくさくと　パキパキ　動けることが
とても当たり前だが、うれしいーーーー



　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』