今日も寒いです
これからは、寒暖差 一日の気温差 などなど、黄砂も
気をつけたいですね
あっ、私は花粉もありました(笑)
お買い物へ１人で行ってきました
ママ友達が いつものスーパーで、品出しをしているので
みつけて、調子はどう❔ と声かけをしたら、、、
膝に水が溜まって 抜いてもらいヒアルロン酸注入した
今週 腰のMRIを予約している どうも脊柱管狭窄症
だから骨粗しょう症なのよ、、と
彼女 その時、しゃがんで品出ししていた
私 しゃがんで 長時間品出し できないよ、とは言えなかった
なんで、一般人も あっちこっち ７０歳過ぎれば 傷んでくる
身体なんだー としみじみ 思った次第です
仕事、頑張って と言って その場を離れました
自分の体 大切にしましょうね💛
今日は、東京新聞記事から ご紹介します
思わず笑ってしまいました
そう、私も きららでの体操後や ランチ会などの後
席に忘れ物がないか 確認してから 最後に 灯り消します
席をはなれます
みなさんもご注意ください💖
コロナ.インフル.O157.
転倒 忘れ物 落とし物 ご注意ください!!
『変形性股関節症に負けないでね!』
