明日からしばらく天候が悪くなるようで、今日の晴れ間は
ありがたいですが、、夏日のようで、暑すぎますね💦
南風が吹いてます
風が少し強いです
今朝の松葉ボタン 綺麗です 可憐です
本当の牡丹❔を花押してみたくなりました
もう、牡丹の季節は終わり 牡丹は店頭ではめったに売っていない
ので、ネット購入来年は考えようかと ネットサーフィンしました
風が強くて 花 がヘン曲がった
もっとかわいい
頭が難しくって 始めて作った 青い鳥 変でした
何羽か 作ってみましょうと 作るうちに上達するかも 苦笑
午後から 他の色で挑戦してみます
股関節歴が １９年目になりました
当初 PC自体一般的でなく 保有率が低かった
私より 股関節先輩の 『ラベンダーさんのブログ』で
とてもよい 背中を柔らかくする体操の動画がありました
やってみたら、とてもよく 簡単で 時間もかからず
毎日できそうでしたので ぜひ、皆さんにもと思い
ご紹介します
股関節友 ラベンダーさんのブログ 5/2日 仕切り直しという記事の
中間くらいのところに動画が貼られています
http://sky-lavender.cocolog-nifty.com/blog/
ぜひ、やってみてください💖私もさっそくやりました(笑)
野球 の
大谷君ではありませんが しっかり寝ましょう!!
回復させるホルモンが出ます
寝不足では 転倒リスクもあります 良いことありませんから
身体を養生させてくださいね💛
『変形性股関節症に負けないでね！』
