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K RAUM  お料理を主に日々のことを書いています。

昨夕ちょっとウォーキング&昨日の晩ご飯:キャベツ焼き

2021年8月22日(日)曇 

曇っていましたが時々日が差します。
兎に角蒸し暑い!携帯の現在地気温32度、体感38度、

昨日の午後、バジルの種の採取をしている時、
こんなにジッとしていると体がなまる!と外に出た。

歩くと言っても神田川沿いの道か、桃園川緑道くらいしかない。
神田川の末広橋まで行ったところで「氷川さんに行こう」
方向を変えた。
目に入ったのは小さなお店のお気の毒な掲示版
31日まで休業の掲示
 ↑
上の掲示は
店が開いたら行ってあげたくなる。
可愛いな!!

飲食店はホントお気の毒。


東中野「氷川神社」
コンクリとアスファルトの街の中でここはまさに「鎮守の森」

次々に願掛けに来る方がいる。
私は遠くの方からパチパチ一礼




氷川さんの西側は山手通り
山手通り(環状六号線)の外回りは車がびっしり!
画像ではわらないのですが左に下がっている道です。
下がりきったところが桃園川緑道で再び南へ
進むと上り坂となり中野坂上の交差点へ、
坂を上りきる辺りに中野区立第十中学があるが、
今はほぼできあがった中野東中学の新築校舎。
千葉で見る小中はいかにも学校らしいが、
この校舎は会社のようだ。

区図書館や子供支援センターの複合施設になっている。

区民にとっては新図書館はありがたいな~~
読書家になろうか(笑)

秋開校なので、見守りをしている狭い歩道の交差点に
児童だけではなく中学生も多くなるのでチト心配もある。

3600歩余のウォーキングでした。
歩幅は52~71なのでまずまず。


昨日の晩ご飯


大原千鶴さんのキャベツ焼き
豚の三枚を使うけど軽い感じでキャベツをいっぱい食べられる。

久々に春雨サラダ

ワカメとイカの酢の物

後はミニトマトと塩サバ(上の写真にひっそり写っている)

すべて食材は生協です。


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