梅 オシベとメシベがはっきり分かります。
靖国通り 新宿富久町 成女学園寒ぶりのステーキ
東都生協では年に１～２回天然ぶりの1回も冷凍しないものが配送されます。とても美味しいので注文の時に見逃さないように注意しています。
ぶり
ぶりに塩を振り10分くらい置いて小麦粉をつけてフライパンで焼く→【酒１：みりん１：醤油１と砂糖適宜】を加え煮詰める
付け合せの大根
適当に輪切りにして両面に交差するように包丁を入れ茹でる→フライパンに油を引いて両面色よく焼く
付け合せのブロッコリー
水にコンソメと塩を適宜加えて沸騰させてブロッコリーを茹でる
（この水は捨てずにスープにすると美味しいです）
