着ぶくれか通勤時間帯のラッシュは厳しい
11月の前半だというのに真冬の寒さ・・・
今晩は鍋より楽な鉄板焼きです。
まずはお野菜から。
あと写真忘れ
ちょっと豚の脂を取り過ぎちゃったかな
豚の脂って体によいか悪いか？？？調べちゃいました。
ほどほどなら毛嫌いすることもなさそうですが、肉の何倍ものお野菜を食べた方がいいみたい・・。
夜にタヌキが50年以上お付き合いをしている勉強仲間の訃報が届きました。タヌキばかりではなく私ども家族全員にご縁がある方でした。4年ほど闘病生活をしながらも体調の良い時にはお仕事をなさったり、勉強会にも参加されていました。もう一度大作の個展を開いてくださったらと願っていたので残念な方です。ご冥福をお祈りします。
