おはようございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/01.gif)
湿度が低く気持ちのよい夜明けでしたが、
ぐんぐん気温が高くなりそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/14.gif)
釜利谷での納涼会で初めてゴーヤジュースをいただきました。
これはやってみよう・・・・
フードプロセッサーに材料を入れてガアアアアアアアア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/0d/34fc9581111b16eb3945a2ea3703f7e9.jpg)
材料 ゴーヤ(たて半分に切って、3mmくらいに切りました。種もワタも取り除いていません)・バナナ・蜂蜜・胡麻 牛乳
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/ee/c75b720f4f869a2fdff015310b416b25.jpg)
このゴーヤは かごしま有機生産組合 有機にがうりです。
牛乳が余っていたので使いましたが、豆乳のほうがダイエットになるかな。
バナナも少々色が悪くなっていたので入れました。飲みやすくなりましたが、ゴーヤの苦味を楽しみたい時は入れないほうがいいようです。
ベランダのゴーヤも元気です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/32/bd18389e034bbc14fee10d3dcb7d357b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/9b/b510e7647031938783a2608bda3b4f53.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/7b/b146838ecb3041ecac0daa8ba65375a3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/ce/6b37e1378ad4b55c51cb3382847aa9fc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/2a/6610b38b6fb79f46faae2e8de91fa88b.jpg)
すてきな日曜日をお過ごしください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/01.gif)