秋花火～～♪

昨日の夜、６時過ぎに「パーーン！　パーーン！」と、当然の花火の音～～！

「あぁ～～～そういえば・・・、昨年までの冬花火が、今年は秋花火になるって、町の広報誌に載っていたなぁ」と、思い出しました（笑）。

港で上がるのであれば、窓から見えるはず～～♪
あわてて、２階にあがったら、窓の外が赤く光っていました～～♪



窓を全開にして、真っ暗な中でデジカメを向けました。




あまり性能の良くないデジカメで、オートメニューのままで連続スイッチ・・・・、タイムラグはあるし・・・（苦笑）
腕の悪さも加わって、あまり上手に映っていません。おまけに「電線」も入り込んでいる～～ご愛嬌ということで～～～きゃははは

今年の「秋花火」です～～～♪

　　　　　　　　　　

お魚を食べましょう～～♪

一昨日、町の成人学級に参加してきました。

この成人学級は、「自治会と教育委員会」が共催で行い、前期・後期に分けられていて、今回が後期の一回目でした。

自治会の生涯学習委員である私は「計画・実行」に関わっていますので、今回も「司会進行役」を仰せつかりました。なんだか毎回・・・・（苦笑）　




今年度のテーマは、
「ふるさとを知り　健康で過ごそう」


後期一回目は、
町の健康づくりをすすめるための計画とか、日常の中で「プラス10（テン）」をすることで健康増進がなる～～～。
そんなお話を保健師さんから伺って、その後、管理栄養士さんから、「町でとれるお魚」を使ってのレシピの紹介がありました。




今回の「お魚」はサバ～～。


「頭」　「ヒレ」　「骨」　「たまご」　「内臓」　「筋肉」　「血合い」　「皮」～～～それぞれの特徴や栄養についての詳しいお話を聞きました。
皆さん「なるほど～～」（笑）。


普段、サバとかイワシのような「青魚」は、あまり食べない主人に「これ身体にいいから、食べなくてはダメよ～」と言う私に、「身体のどこに、どういいんだ？」と、突っ込みを入れる主人～～～きゃははは

今回はその辺をキチンと勉強をしたので、「ここは骨になるのよ。高齢者には絶対必要なんだから！」とか、言ってあげます～～～きゃははは

「地産地消」の精神で、「お魚を食べます」～～♪