うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆ひと口とんカツ献立☆

2015-02-23 22:25:27 | 豚肉


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晩ご飯のリクエストはとんカツ。

でも、冷蔵庫には豚こま切れ肉しかなくて。。。

今日のとんカツはこま切れ肉で作っちゃいましょう

肉に小麦粉をもみこんで、まぁるい形にしたら、衣をつけて少しの油で揚げ焼きに。

根菜のきんぴら、あさりとわかめのみそ汁を添えていただきました。



2月23日のMENU

・ひと口とんカツ
・根菜のきんぴら
・あさりとわかめのみそ汁






ひと口とんカツ


        オリーブ油をかけて、オーブントースターで焼いても♪

A 塩・こしょう(各少々) 小麦粉(適量)

       

☆ 豚こま切れ肉はAを加えてもみこみ、適宜に分けて薄い小判形にします。衣をつけて少ない油で揚げ焼きにします。







根菜のきんぴら


☆ ごぼう、れんこん、にんじんをごま油で炒めて、酒、しょうゆ、みりん、砂糖で調味し、いりごまをふっていただきました。 



あさりとわかめのみそ汁


             あさりとわかめ。磯のいい香り♪




        おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

     

            四つ葉のクローバー どこ~?



           最後まで見ていただいて ありがとうございます。

           風邪などひかれませんように お気をつけください。

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