うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

甘辛味が大人気♪牛肉と新玉ねぎのすき煮♪

2015-05-12 22:44:16 | 牛肉
  

いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。

ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。


にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ

               

今日は、牛肉と新玉ねぎのすき煮を主菜に晩ご飯。

甘辛味が大人気

ゆで卵も添えて彩りよく

カラフルなさつまいもとにんじんのコロコロサラダ、トマトと玉ねぎのサラダ、

レタスと油揚げのみそ汁を添えた献立です。



5月12日のMENU

・牛肉と新玉ねぎのすき煮
・さつまいもとにんじんのコロコロサラダ
・トマトと玉ねぎのサラダ
・レタスと油揚げのみそ汁







牛肉と新玉ねぎのすき煮


           少し濃い目の味つけでご飯もすすみます♪

        
         
☆ 牛薄切り肉と玉ねぎはサラダ油で炒め、砂糖をふり入れて全体にからめます。しょうゆ、酒を加え、さっと煮ます。







さつまいもとにんじんのコロコロサラダ


① さつまいもとにんじんは、ひたひたの水でゆで、湯をきって塩、こしょう各少々をふります。

② 粗熱がとれたら、プレーンヨーグルト(適量)、マヨネーズ(少々)であえます。枝豆も加えて。



トマトと新玉ねぎのサラダ


A オリーブオイル・酢(各適量) 塩・こしょう(各少々)

        

☆ 玉ねぎはみじん切りにし、合わせたAに入れて混ぜ、しばらくおいて味をなじませます。トマトにかけていただきました。



レタスと油揚げのみそ汁





        おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように

           

         ニャンコちゃん いなくなっちゃった。。。



            明日もおだやかな一日でありますように。
  
            気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。

           いつも応援してくださって ありがとうございます。
      にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ