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緑黄色野菜の代表格、ほうれん草。
さっぱりとおひたしで食べるのはもちろん、洋風やエスニックでも大活躍。
相性のいい卵と牛乳を合わせたグラタンは、やさしい味わいに。
スモークサーモン&ポテトサラダプレートを添えていただきました。

・ほうれん草とゆで卵のグラタン
・スモークサーモン&ポテトサラダ
・コンソメスープ
・いちご
・ケーキ




☆むきえび、玉ねぎをオリーブオイルで炒め、小麦粉を振り入れてなじませ、牛乳、ピザ用チーズ(少量)を加えて弱火にし、混ぜながら溶かします。ほうれん草(さっとゆでて水けを絞り、適宜に切る)、ゆで卵(縦半分に切ってます)を加え、コンソメスープの素、塩、こしょうで調味し、耐熱容器に入れます。チーズを散らして、オーブントースターでこんがりと焼きます。













キャラメルケーキ、スイートポテトケーキ、モンブラン。


ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。

ボク 陽 くん。10ヶ月でしゅ
明日 トリミング?



いつも見ていただいてありがとうございます(*^^*)
明日も穏やかな日でありますように。
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