前週と違って本日は身体が軽やかである。
受付を済ませて測った血圧と脈拍。
１２５－７０の血圧に脈拍は５６拍である。
その調子で行こうと思ってリハビリ室へ。
心電図機器の装着時の脈拍は５３－５４拍。
微妙な差はあるが、気にするものではない。
準備運動の脈拍は５２－５３拍。
スクワット運動は６１－６３拍。
ややキツ目のスクワットになれば６９－７１拍。
実に順調である。
自転車ペダル漕ぎの慣らし運転。
そのときの血圧は１１８－５４。
脈拍は５７－５８拍だ。
踏み始めて１分後のワークは５５。
回転しだしてから２分後の脈拍は６６－６７拍。
ぐんぐん上昇して３分後は７０－７１拍。
早い段階で７０拍台の脈拍が嬉しい。
６分後の血圧は１４１－５９。
脈拍は６４－６５拍。
１１分後の血圧は１４８－６０。
脈拍は６７－６８拍。
窓を開けて外気の空気が部屋に流れる。
爽やかな空気が額や顔にあたる。
気持ちいい風に汗はでない。
不整脈はまったくみない。
ほぼ完全な状態が嬉しい。
１６分後の血圧は１４７－５５。
脈拍は６７－６８拍。
２１分後の血圧は１４３－６０。
脈拍は６７－６８拍。
ラスト、２６分後の血圧は１３６－５８。
脈拍は６７－６８拍で終えた。
自転車を下りて身体を落ち着けたときの脈拍は５８－５９拍だった。
（Ｈ２９． ２． ７ ＳＢ９３２ＳＨ撮影）
受付を済ませて測った血圧と脈拍。
１２５－７０の血圧に脈拍は５６拍である。
その調子で行こうと思ってリハビリ室へ。
心電図機器の装着時の脈拍は５３－５４拍。
微妙な差はあるが、気にするものではない。
準備運動の脈拍は５２－５３拍。
スクワット運動は６１－６３拍。
ややキツ目のスクワットになれば６９－７１拍。
実に順調である。
自転車ペダル漕ぎの慣らし運転。
そのときの血圧は１１８－５４。
脈拍は５７－５８拍だ。
踏み始めて１分後のワークは５５。
回転しだしてから２分後の脈拍は６６－６７拍。
ぐんぐん上昇して３分後は７０－７１拍。
早い段階で７０拍台の脈拍が嬉しい。
６分後の血圧は１４１－５９。
脈拍は６４－６５拍。
１１分後の血圧は１４８－６０。
脈拍は６７－６８拍。
窓を開けて外気の空気が部屋に流れる。
爽やかな空気が額や顔にあたる。
気持ちいい風に汗はでない。
不整脈はまったくみない。
ほぼ完全な状態が嬉しい。
１６分後の血圧は１４７－５５。
脈拍は６７－６８拍。
２１分後の血圧は１４３－６０。
脈拍は６７－６８拍。
ラスト、２６分後の血圧は１３６－５８。
脈拍は６７－６８拍で終えた。
自転車を下りて身体を落ち着けたときの脈拍は５８－５９拍だった。
（Ｈ２９． ２． ７ ＳＢ９３２ＳＨ撮影）
