目標は毎日 8,000歩

散歩ネタです。

コロナ禍の中、毎日テレワークなので、運動不足にならないように散歩に出ていますが・・・

ここのところ、毎日暑くて閉口しています。

これまでは、昼休みに３０分、仕事が終わってから３０分と、２回に分けて散歩して、合計8,000歩を目標にしていたのですが・・・ここのところの暑さで（熱さ!?）昼休みは外に出る気がしません。

そうすると、夕方の散歩だけで 8,000歩は、なかなか厳しいです。

ということで、ここのところ、「毎日 8,000歩」すら達成できていませんでした。

 

でも、今日は頑張って 9,700歩まで行きました。（でも、やっぱり一万歩は行かないなぁ）

明日は、最高気温35℃だって・・・死ぬかも・・・（笑）