いつかはグレープフルーツ

温（18歳）の日本進学でなんとなくワサワサしていますが、気がついたら、
体重が56kgに落ちていました
食後でも57kgになることがなく、どうも定着しているよう。


昨年8月、日本帰国中に血圧改善のために1割の減量を決心し早8ヶ月。
60kgだった体重は1ヶ月で58kgに。これは単に贅肉が落ちたんでしょう
でも、ジョギングを続け、10月には「西蘭家散歩部」も始めて、筋肉を維持しながらの減量ということで、ほとんど横ばいの時期が続きました。
（この頃の話はコチラで）
ブレーキを踏みこんで坂道を下るようなもので、なかなか下がりません。


それでも徐々に胃が小さくなってきたのが実感でき、身体も軽く調子もいいので、コツコツやっているうちに今年に入ってからは57kg台に定着。


最近は股関節の問題でジョギングも散歩部も控えているので、筋肉が落ちていることもあって、56kg台に入ってきたのかもしれません。
（今は筋肉量が40kg以下です　60kgの時は41kg台だったのに）


これも自分の身体ととことん向き合っての結果。
何があっても自然体でいこうと思います。


目標の54kgまであと2kg。
ちょうど善（15歳）を出産した後の35歳のときの体重です。でもあの頃は運動不足とオフィスの冷房による猛烈な冷えで、今よりもっと肉付きがよかったと思います。54kgでも60kgでも服のサイズが一緒でしたから


さすがに今はサイズダウンしてきて、こちらのサイズで「10」→「8」に。
アメリカサイズだと「4」→「2」かな？（日本サイズだとなんだろう？）


肝心の血圧の方もかなり改善してきたような？
いつか降圧剤から完全に解放されて、
グレープフルーツを食べるのが夢です
（降圧剤を飲んでいると、グレープフルーツが食べられないのです）

うちにはグレープフルーツの木があるのですが、

主のこんな事情を察してか、なかなか大きくなりません


待ってろ、グレープフルーツ