寝返りの大切さ

オークランドも夜間は寒くな
ってきたので冬物寝具を出し
ました。すっぽりカバーがか
かっていて中は見えませんが
表示はNZウール100%


でもブランケットではなく、
ふかふかした素材の掛布団で
私たちのいわば冬布団です。


2020年にコロナで次男とGF
ちゃんと同居することになり
「どうせ一冬だけだし～」
とそれを彼らに貸し、私たち
は別の布団でしのぎました。


去年もナゼか使わず、今年は
引っ張り出してきて準備完了


「おっ、重い💦」
布団カバーに入れている時か
ら感じていましたが、いざ掛
けて寝てみると私には重い


翌朝夫に掛け心地を聞くと、
「別に重いとは思わないけど」


そうだよね。何年も使ってき
たのにと思いつつ、もう一晩


「やっぱり、重い💦」
うまく寝返りが打てなかった
のか、紐が身体に絡まってい
る夢を見て目が覚めました。


前にNHKのガッテンで、一晩
中寝返りを打たずに寝ると
という実験があり、若いガッ
テンボーイの宮森君が挑戦💪


「寝台車で寝るようなもの？」
と軽い気持ちで観ていたら、
翌朝の彼の本当に辛そうな憔
悴しきった様子に愕然として
寝返りの大切さを瞬時に理解


あの記憶があったので、今朝
起きてすぐに別の布団に差し
替え、今夜からは去年と同じ
掛け布団にし様子をみます。


2日とも私の目覚めは良くな
く、疲れが取れていないとい
うか、疲れて目覚めたようで
寝返りが足りていなかった


安眠には全力を傾けている方
なので今夜の眠りはいかに



この2ぴきも安眠には五月蠅く



毎日もめごと勃発中