７０歳までに脳とからだを健康にする科学

　認知症/アルツハイマー病やダイエットなどを取り上げて生命科学の立場から解説した本。
　健康になるためにどうすればいいかを述べる本ではなく、人間の体のしくみやなぜそうなるのかの説明をする本です。
　他人の腸内細菌を移植する（便を濾過して肛門から注射するかカプセル化して飲む）ことで、潰瘍性大腸炎が治ったとか癌が治った、自閉症やうつにも効くとかいう報告がある（１３６～１３８ページ）と書かれていてビックリです。
「脳科学の専門家または自称“脳科学者”、脳科学の第一人者などとしてマスコミに出ている人は、そうでない人が多い」（１７０ページ）、「市販のサプリメントはほぼ効かず、生命科学関係のベンチャーなどはほぼすべて役に立たないかそれに近いものを扱っているにもかかわらず、それが一般の皆さんには素晴らしいもののように思われている」（２４２～２４３ページ）などのはっきりした記述が目を引き、参考になります。


石浦章一　ちくま新書　２０２４年２月１０日発行