夜のウォーキングタイム

　家を出るのが予定より２０分ほど遅れて、結局一駅分は電車を利用した。帰途も一駅分歩くのを省略。１万４０００歩ほどのウォーキングとなった。酔い覚めには有効であった。これから夜のウォーキングでその分を歩く予定。

　久しぶりの立食パーティー形式の食事、動物性たんぱく質の多い食事、体にはよくないことはわかっているが、つい食べ過ぎてしまう。会場の写真は４０枚ほど撮影したが、何枚利用できるか。残念ながら整理、取捨選択するだけで時間がかかってしまう。

　本日の最高気温は１６時前の８.６℃と予想よりも１.５℃ほどひくく、本日も寒い一日であった。風が弱い分、幾分かは過ごしやすく感じたかも知れない。明日の予想は１３℃、暖かく感じると嬉しいのだが‥。

これより「出勤」

　午後は退職者会ニュースの原稿作りで終了。これから夕食の支度をできるところまでしてから、退職者会の取組みで関内駅まで。帰りは夜遅くなる見込み。妻の熱はとりあえず上がっていないので、私が出かけても問題はないと希望的に判断。
　日が時々さしているが先ほど外に出たらとても寒かった。予想では最高気温は１０℃となっていたが、いまところ８.４℃となっている。
　関内駅まで往復で約１萬８千歩ほどであろうか。時間があれば歩いてみたいのだが、遅刻するわけにもいかない。途中から地下鉄あるいはＪＲ利用になるのだろうか。

こじれるインフルエンザ

　インフルエンザに振り回されてなかなかいつもの日常のペースが戻ってこない。妻のインフルエンザもなかなかしつこい。解熱剤を服用しないと熱が下がらない。咳も大分出ている。
　昼はうどんのリクエスト。何を具材にするか、考えているうちに正午になってしまった。これから冷蔵庫をのぞいて考えることにした。

　本日は夜から退職者会の取組みがあり、カメラを持って行かなくてはいけない。夕食の献立も何がいいか、悩みどころ。