リフレッシュ夕食（笑）

リメイク卵とじ（笑）、烏賊と海藻と胡瓜の酢の物、肉じゃが、私はオニオンぞうすい、烏龍茶と食後に巨峰で、食しました。
様々な出汁を使える国に、感謝して（笑）。

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ピンチのオニオンぞうすい（笑）

お、ご飯が二人分に足りない～。私の分はダイエット気分を示して、ピンチにみえなくしましょう（笑）。
カップのオニオンスープで、大匙２のご飯をさらっと煮て、フライドオニオン、分葱をトッピング。
リゾットではないけれど、こくがある洋風ぞうすいが三分で、出来上がりました（笑）。
これ、朝食にいいかも♪（笑）ただし、分葱でなくて、次はパセリにしますけど（笑）。

←思い付きが成功（笑）


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忘れ物で卵とじ（笑）

こんばんは。雨があがり、涼しくなってきました。そろそろ、秋になってきたかしら？
さて。冷蔵庫のなかに、食べ終わったと勘違いしていた鶏竜田揚げを、たった３個だけ、発見してしまいました（苦笑）。
キャベツ、しめじ、パプリカを少し甘辛く煮て、竜田揚げを戻し入れて、卵とじにしました。最後に七味をふります。ご飯にあうおかず、できあがりです（笑）。

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定番の元気補給ランチ

こんばんは。外出前のしっかりランチは、定番の「生姜焼き定食」です。
野菜がけっこう載っているので、お皿をまわして横から撮影してみました。キャベツ、レタス、トマト、胡瓜、さらにポテトサラダです。
さ、いってきます。

←よく噛んで食す（笑）


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会議食はお試しで（苦笑）

おはようございます。台風一過の東京です。南風の影響で、蒸し暑い木曜日です。
落ちている枝をさけつつ、出勤し、会議食にはお試し飲料を（笑）。
いわゆる栄養機能食品（液体）です。これ一本（200ml）で180キロカロリ、亜鉛や銅や鉄、葉酸等、とりにくいものがとれて、なおかつ膨満感もあるというもの。
くすくす…激甘ですので、疲労回復と食欲抑制にしか、お勧めしない物体です。
■アボット・ジャパン

水曜日の生活

［働く］8am/7pm...風雨が上昇中なので、早めにきりあげました。
［食べる］■朝食：チーズトースト、野菜ジュース→3品目
■昼食：非常食で昼食（写真）→6品目
■夜食：雨宿りに事前バースディ（写真）→難しすぎ（苦笑）、のぞきます。

［今日は何品目？］3+6+??-重複1（チーズ）=??品目、明らかに足りていません（苦笑）。
［今日の食出費］無し、OISIXが届いています。台風の影響をうけて、トマトの産地が変わっていました。

呼ばれた目的はコチラ（笑）

台風のはざまに、いかがなものか？（苦笑）と、訝しく思っていましたら。
サプライズ・バースディ♪（笑）
一週間近く先なのに（笑）。嬉しい驚きでした。
苺を挟んだチョコレート・シフォン。
燃え盛る蝋燭（笑）。賑やかです。年齢分の蝋燭は、火事注意っ（笑）かもしれません。熱でとけそうなチョコレート・メッセージボードの、ピンクのハートに照れてみました。ありがとう♪

←誕生日ウィーク開始かな？


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雨宿りに事前バースディ（笑）

こんにちは。昨日は午後から夜にかけて、台風の風雨が激しかった東京です。
暴風になると予想通り、ディスポの傘を用意して正解でした。折れて、飛んでいきました（笑）。が、人間には被害無しでしたから、よしとします。

台風で怖いから、寄っていこう！とメールをもらい、ちょうど巻き返しの風をさける形になりました。
野菜のおかずを五種に、トマトとチーズを焼き混んだ熱々パン。嬉しいプレートでした。

←ほっと一息！


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