過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

出先の冷やし中華が嬉しい日

2022-07-07 22:22:00 | 外食でリフレッシュ!



少しづつ少しづつ、リアルに出会う仕事が増えていく、久しぶりの夏。
手洗い&うがいを念入りに済ませて、出先でランチ。火照った喉には、冷やし中華と言う言葉だけで、嬉しいものです。(ニッコリ)

学食だから、気遣いのある具材で。海老、焼豚、薄焼き卵、くらげ酢、生わかめ、胡瓜、紅生姜と頑張っています。いずれも大さじ2以上で、8品目とれる優秀作です。

蛋白質強化期間のワタクシは、鳥の揚げ焼き、南瓜、ブロッコリーをプラス。

仕事が一段落したら、ヨーグルトを追加しようと計画する。頭の片隅で、自分のために計算する、一休みの時間でした。

いつまで、出仕事が許容されるか? 話題は暗くなりがちですが……心構えを決めれば、今日を精一杯に。(微笑)


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2022/07/06 大きな虹!

2022-07-07 04:44:00 | ささやかな幸せ


5時ごろの、局地的な激しい雨が上がり、愛車で走り出した直後に。
前方に立ち上がる、大きな虹!
きらきら輝く光に向かって走る嬉しさ!



信号待ちに全景を収めるべく奮闘(笑)。
ゴルフの打ちっぱなし練習場を超えて、大きな円弧が、綺麗に全て見えました。

この日、荒んだ気持ちでいたのが、不意に消えて。あ、元気出そう、と思える不思議(微笑)。天からのサプライズ・プレゼントでした。うふふ。


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