過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

茶色の食卓の秘密(笑)

2023-08-06 06:30:00 | 美味しい食



蛋白質と野菜の組み合わせなのに、食卓は茶色い、不思議(笑)。元気だそうと、味噌や胡麻を調味ベースにした結果でした(苦笑)。夏にありがちな、しっかり調味の結果です。

○ニシンの味噌煮、コリンキーのおかか炊き
○絹厚揚げとキャベツの胡麻味噌炊き
○しめじの白だし餡、かけ冷奴
○麦茶

コリンキーを初のおかか炊きにしてみました。が、生食、漬物、味噌漬けの方が、我が家では好評でした。リメイクを考えた夜、アイディアが閃きました(ニッコリ)。繋がる食卓は大事です。


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