過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

リセットごはんを意識する頃(笑)

2022-05-17 06:30:00 | 美味しい食



暦の休暇(笑)が長く続き、息抜きごはんも沢山とりました。せろそろ、体重管理に目を向けねばならぬ時期です!(笑)
リセットごはんを意識して、ゆっくり確実に!を目指します。

○しらすと金胡麻の混ぜご飯
○なめこ、五条の青葱の味噌汁(麦味噌)
○赤魚の明太子漬け焼き
○枝豆がんもと筍の煮物
○胡瓜と人参の糠漬け(まだ冷蔵庫に)
○食後にプリンスメロン、半分づつ

初めて立ち寄ったのは、お魚の切り身にサイズ差がある、魚屋さんでした。この後、ちびを増やしました。二切れ載っけの写真は美しくない!パス(笑)。


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