ブローw

腰再びブローしました(泣)
そもそも今回のブローのきっかけは、12/29の自転車オフ前にペダルを交換していた時の事。
クランクブラザーズのペダルは予想以上に堅くてw 思わず腰をグキリ(泣)　以前も床に置いた
バックを取ろうとした時にグキリw 自分の体に衰えは感じないけど、こー言った何の変哲も
ない行動が命取りですね。いや今回はキツカッタ.....



tqtoshiです。



ね　チャンと行ったでしょ? (笑)　

1/9は自転車でサイクリングを楽しみつつ、パルでF1で遊んじゃおうという欲張りな予定(笑)
年末に痛めた腰も殆ど気にならなくなって、ソコに油断があったね。天気も良くて微風。
自転車もラジコンも絶好だねって事で、朝からテンション上げあげw快調に高いケイデンス
(イメージ90回w)を保ちつつ、写真のめいちゃん遭遇道路近辺まで来た。前方にパラグライダー
が居て、晴天の富士さんと重なって絶景と自転車乗りながら撮影。
その瞬間........


グキリwww(￣□￣；)！！ ※画像はグキリのイメージwwww

自分は過去に3回死んだと思った時があったけど、今回も匹敵する怖さ。
スピードは20キロそこそこだけど、全く腰に力が入らずトップチューブに座る形で何とか停止。
運悪く右足のクリートが外れず(泣)ほぼ車速ゼロからゆっくりと立ちゴケ(泣)　その後あまりの
痛さに脂汗が止まらなくなり、パル行き所か生存の危機を感じるありさまw30分程度その場で
うずくまっていたが、あまり回復せず大通りでタクシーを待つ(笑)残った力で前輪と後輪を
外し、タクシーで何とか自宅に引き返せたが、ベットに寝転んだら痛くて起きられなくなり
ました。一日寝たらだいぶ復活しましたが、皆様もご注意くだされ。

自分の場合この腰は年に何度か怪我しているが、仕事にも大いに影響するので何とか怪我し
づらい体を作るのが今年の目標。腹回(腰)りの筋力が落ちているのと、体重があるのと足の
筋肉があり過ぎる(重い)のが以前診察した医者の見解ですが、年と共にバランスが悪くなっ
ているのは事実。真面目に取り組まないとマジヤバイね。動けない時別の意味で落ち込んだけど
ちゃんとしなきゃね。





（´ρ｀）




DP様、わか　ホントごめんね。