今朝は、かなり冷えました
お天気は良かったので、日中はマシでしたけど・・・
夕方から、またシンシンと冷え込んで
買い物に行くと、アジがお安かった
１尾１４０円
頭と内臓を取ってもらって・・・（生ゴミは月曜日収集ですから）
頭がなくて、この大きさ
塩を振って２０分おき、グリルで焼きました
きんぴらごぼう・しめじ入り
温やっこ・柚子のせ
大根・京あげ・わかめのお味噌汁
炊きたてご飯は、お茶碗２/３にしました
健康診断前のヘルシー定食です。
明日からは、ちょっと食べ過ぎそうなので・・・
明日は、広島から、妹と甥一家（お嫁ちゃんと娘ちゃん）が来てくれます
朝５時出発ですって
アンパンマンミュージアム（土）と王子動物園（日）へ行く予定だそうです。
お天気も良くなって、気温も上がるようで
絶好の行楽日和となりそうです
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