来年も『県民手帳』

今朝も晩秋のやや肌寒さを感じる朝です。
愛犬クレハは散歩に出ると100m行かない所で排便。
健康な便は、犬飼い人にとっては
何よりもうれしいものです。
私の脚は回復途上にあります。
その判断は前夜のスポーツクラブで筋トレでします。
leg press（膝も曲げ伸ばし）
leg curl（膝下の太ももへのひきつけ）
leg extension（膝下の伸展）を軽い負荷でやった時に
まだ膝周辺に痛みは感じないまでも違和感があります。
だから、今朝も２ｋｍだけのランニングです。
今週末の土曜日、実技を伴う講習会があるので
ここで再び故障をするわけにはいかないのです。

さて、10月も今日で終わり、今年も残すところ２月。
一昨夜、11月の『ラジオ英会話』のテキストを
書店に買いに行くと、入り口の目立つ所に、
来年の手帳がたくさん広げられていました。
私はその中から迷うことなく選んだのが、『県民手帳』です。
大判・小判ありますが、もちろん大判。
3年も使い続けているので、勝手がいいです。
スマホのGoogle calenderにも予定は書き込んでいますが、
やっぱり頼りにするのは手帳の方ですかね。
この辺が昭和世代らしいと自分でも思います。
来年も仕事の予定、コーヒー豆の焙煎記録、その他もろもろ
あんまりぎっしりも大変ですが、空白も考えもの。
そこそこに埋まっていけばと思います。

それでは交通事故・違反に気をつけて行ってきます。