検診 All Clear!

おはようございます。

久しぶりに乾いた道路の上を歩いて、走ってきました。

ランニングは50分かかりましたが、後半に体が動いてくる

感じがわかり、楽しかったです。

ようやく、Mayをピンぼけしないで撮れるようになりました。

50mmレンズの焦点は意外と遠いと言うことが分かりました。

昨日は、部屋を暗くしてフラッシュを使う練習もしてみました。

こちらは夕食の時の顔です。

さて、昨日は市内の新都市病院で人間ドックの検診を受診しました。

ここ2週間ほどの節制のたまものか、再検査の項目はありませんでした。

備忘録として数値の高かったものをあげると

※（　～　）は基準値。

　・総コレステロール　232(120~219)

 　・LDLコレステロール　146(65~139)

　・尿酸                    8.6(3.8~7.0)

「尿酸は痛風になる恐れがあるので気をつけて下さい。」との先生のアドバイス。

「はい、分かりました。」

あと残念なのは身長が7mm縮んでいたことです。

逆にうれしかったのは視力が1.2まで回復したことです。

お祝いに夕食は節制を解いて

45周年記念のカップヌードルを食べてしまいました。

プリン体0の酎ハイも追加です。

 

あと一日働けば、3連休！

今日も元気出していきましょう。