週末ライドに備えて

おはようございます。

風は吹いていますが、今週では一番日照力が強いです。

Mayは「毎日同じ写真使ってんじゃないの？」疑惑が起こりそうなくらいの玄関の定位置です。

私の練習も週末のlong rideに備えて、ショートコースを軽く流してきました。

備えるといえば、自転車整備も十日ほどやっていないので、やっておきましょう。

主に使うのはこんなところです。

最初にチェーンスクラバーをぐるぐる回して、チェーンの油汚れを取ります。

次に油がついているところにパーツクリーナーを吹きかけます。

そしたら後は水洗い、人造セームに中性洗剤をつけて洗っていきます。

同じくセームで拭き取っていきます。

油を差す箇所はウエスで、水気を拭き取り、水置換オイルの「ラスペネ」を吹きかけ、拭き取ります。

最後にチェーン油を差して、拭き取ります。

その時に気がついたのですが、チェーンリングって全部同じ山形かと思ったら

何個かに１つの割合で山が低いのがあります。（ここではBBBと書かれているところ）

これは何でもシフトチェンジのきっかけを作る山だそうです。

自転車整備完了！時間にして20分少々でした。

さあ、明日はこれで山野を駆け巡るぞ！

そのためにあと一日頑張って働きましょう！