病気になり易い性格

タイプCの性格って聞いたことありますか？

癌になり易い性格として知られています。


150人以上のメラノーマ
（進行の早い皮膚ガン）
の患者さんの面接をもとに
およそ4分の3にタイプCの行動パターンが見られました。
つまり、以下の行動のほとんどか全部当てはまりました。


1.　怒りを表出しない。過去においても現在においても、怒りの感情に 気付かないことが多い。

2.　ほかのネガティブな感情、すなわち不安、恐れ、悲しみも経験したり表出したりしない。

3.　仕事や人付き合い、家族関係において、忍耐強く、控えめで、協力的で譲歩を厭わない。権威に対して従順である。。

4.　他人の要求を満たそうと気を遣いすぎ、自分の要求は十分に満たそうとしない。 　極端に自己犠牲的になることが多い。


皆さんは、いくつ当たてはまりますか？

また、彼らは、よく似たレベルのストレスにさらされていました。

そして環境への対処の仕方にもまったく同じような特徴を示したそうです。

感情を抑え、愛想の良い振る舞いをし、
けっして不平を言わず、
自分に身近な人の要求に献身的に応えようとするのです。


分かりやすく言うと、いい人すぎるのです。

どうやったら、いい人過ぎるのを止められるのでしょうか？

まず、悲しみ、怒り、恐れなどの感情を抑えないこと。

つい、抑えてしまう
人には、カウンセリングをお勧めします。

そして、2点目は、私の先生の本に
いいことが書いてあります。

あなたは、１００人居たら、何人に好かれたいでしょうか？

１００人と答える人も少なくありません。

倉成先生の名言
「最初から0で嫌われる所からスタートすれば、
後は好かれるしかない。」

所詮、万人に好かれることはないし、
「嫌われても生きて行ける」から。

「いい人すぎて、結果が出せない人のための問題解決術」
倉成 央著
大和出版より抜粋

私は、１００人のうち、一人いればいいなあ。

人吉

昨日、おとといとワークショップは、2日間のあと、
昨日夜は、福岡のカウンセリングルームでカウンセラー講座、
今日は、人吉でカウンセラー講座です。
博多から九州自動車道をただひたすら南下。

高速道路で、わずか2時間ちょっと。
途中トンネルが、23もあります。

通行料は、休日の今日はＥＴＣ割引で
半額の2．100円。
思ったより人吉は、近いし、簡単に来れます．

懇親会の後、高速バスで帰ります。