死について考えると、やる気が出て、自尊感情が高くなるという研究があるそうです。
自分が病気や寿命が来て死んでしまうと考えることは、
鬱になってしまうかもしれないと思います。
ところが、死について真剣に向き合うと
自分が生きていることへの感謝の気持ち
勉強できることの喜び
家族や友人への感謝
自分の生き方、死に方について
などなど。
考え、書いてみることを一週間続けてみると、
やる気が出て、自尊感情が高くなったそうなんです。
一週間、ノートに書いてみようかな。
