護身術と健康のために

中央公民館主催で少林寺拳法教室が、昨日4/19から10回無料で開催されることになりました。事前に会合を重ね、12人の参加者をお迎えできて、何とか無事1回目を終えました。

一度にたくさんの新人に、少林寺をアピールするためには、普段の稽古とは違った取り組みとなります。
拳士一同それなりに疲れました。

練習終えてからのミーティングと称して、10時から12時半まで飲みすぎたのか、ヒノキの花粉で鼻づまりも苦しくて、久しぶりに絶不調！

長男の同級生のPTA時代からの友人にも声をかけたら、気持ちよく参加してくれました。

彼女からサンクスメールが届きました。

今日は、ありがとうございました！
全くの初心者で、なんだか自分で不恰好でどんくさいな～と思いながらも楽しく練習させてもらいました。

普段大きな声を出すこともあまり無いので、身体を動かして声を出すだけでもエネルギーを使い、気持ちの良いものだと感じました。
とてもわかりやすく教えてもらえて、頭ではわかったつもりだけど…　身体がついていかない…

テニスなどの運動では使わないところを動かして、明後日頃の（？）筋肉痛が心配ですが、なかなか気持ちよかったです。
板の間での正座はちょっときついけど…

では、また次の練習を楽しみにしています！