お勧め雑誌「週刊ダイヤモンド」（2008.1.16（水））

＜水曜は雑誌の紹介＞

　　以下の「週刊ダイヤモンド」は私が楽しく購読しているもので、今週読んで、良いなぁ・覚えておきたいなぁと思った記事を抜粋してみました。
お勧めな雑誌です。


＜週刊ダイヤモンド（2008.1.19）＞
購入はコチラ

（１）特集は「「値上げ」が襲う」です。その中から、資源価格から見る値上げの構図は以下の通りとのことです。Ｐ４１

バッテリーの値上げ率は凄いですね。２００８年は色々な物が値上げしそうです・・・。

・大豆→豆腐５～３０％ＵＰ
・小麦→インスタントめん７～１２％ＵＰ
・大麦→ビール３～５％ＵＰ
・パーム油→カレールー約１０％ＵＰ
・トウモロコシ→鶏肉約４％ＵＰ（前年比）
・ナフサ→ラップ７～１３％ＵＰ
・古紙→段ボール１５～２０％ＵＰ（段ボール原紙）
・鉛→バッテリー５０～１００％ＵＰ


（２）福島県の矢祭町では、議員報酬を現行の月額制（月２０８，０００円）から日当制（日当３万円）へ変更し、町議の年間出勤日は年間３０日以内のため、１０人の町議の報酬は月額制の時の年間３４００万円から９００万円（日当制）へ減額となったようです。

　日当制にした理由は、町議は生活のためではなく、町民と町のために働く奉仕の精神に立っているからとのことです。

　そしてそうした支出抑制で生じた余剰を、子育て支援や医療サービスの充実、教育に回したようです。

　中学３年生は、全員町費で海外へホームステイの旅に出たり、子育て支援では第三子には１００万円、第四子に１５０万円、第五子に２００万円が贈られるようです。

　保育料も三歳児は月額９０５０円、三歳未満児には月額１１，９５０円とのことです。また図書館は、全国に本の寄贈を呼びかけ、目標の４０万冊を超える４３万冊が寄せられ、寄贈で１２億円を節約したとのことです。

　そういう工夫に満ちた町があることには驚きで、良い参考になるのではと思います。ｐ１１５。

＜今日の独り言＞
　３歳９ヶ月の息子が初めて血を流してしまいました！といっても、指先を紙でちょっと切ってしまっただけなのですが、「痛い痛い！」と大騒ぎです。しかし、この年齢になるまで、血を流すのが初めてとは奇跡かもしれません^_^;)結構転んだりはしていたんですけど・・・。

中国料理レストラン 櫻花林（岩手県北上市 ホテルシティプラザ北上）

＜火曜は食べ物のおはなし＞

　岩手県北上市の北上駅東口から北上川方面へ５００ｍ程行った所にあるホテルシティプラザ北上の中国料理レストラン　櫻花林へ行って来ました！

　ホテルシティプラザ北上へ１泊したのですが、宿泊者向けサービスとして、夕食で２０００円（税込み）で、ビールｏｒ日本酒（１．５合）等ドリンク付きで中華料理を楽しめるというものでした！


↑２０００円（税込み）のアルコール付きセット


　内容は、エビチリやサラダ、カニ玉、イカなどの炒め物、ひき肉等、シャケ等の刺身、チャーハン、スープ、ザーサイ、杏仁豆腐と豪華絢爛でした！

　なお、チャーハンは、その他麺類などを頼むことができました。相方は「あんかけ麺」を頼みました。

　特に、このチャーハンやあんかけ麺がとても美味しい！美味しい！美味しい！の３連発。どうやったらこんな味を出せるのか不思議ですね・・・。

　この２０００円（税込み）のセットは、アルコール付きで、ボリュームもあって（もちろんデザート付き）、そして美味しくて、お手頃なお値段で、とても良いセットでした！

特にお泊りの方にはオススメです！

　なお、このホテルは楽天トラベルで、北海道・東北エリアのサービス部門ランキングでＮＯ１なだけはあり、とても部屋等きれいで親切で、料理も美味しく良かったです！楽天トラベルからはリーズナブルなお値段で予約ができました！





↑楽天トラベル

美味しかったものまとめ（２００７年）
美味しかったものまとめ（２００６年）
美味しかったものまとめ（～２００６年）


＜今日の独り言＞　
　初めてナショナルのホームベーカリーを買って、早速食パンを作ってみました！きれいに焼けて、出来たてはホカホカで美味しい美味しい！！お店で売っている食パンよりかなり美味しいです！！ピザやメロンパン、フランスパン、あんパン、ドーナツ、クロワッサン、パスタ、もち等も作れるようなので今後が楽しみです！！

「高尾山」登山はオススメ！

＜月曜はお勧めなおはなし＞

　関東山地の東南で、都心から約５０キロメートルの東京都八王子市にある「高尾山」へ初めて行ってきました！

　最近のニュースによると、高尾山が「ミシュラン」の三ツ星(最高位)観光地に選ばれたということもあり、興味津々で行ってきました！

　まず高尾山口へは、京王線を使って行きました！高尾山口方面の終点になります。

　そして、歩いて５分ほどの所にあるケーブルカー乗り場まで行ったのですが、何と３０分ほどの待ち行列が出来ていました！リフトは４０分待ちです！さすがミシュランに選ばれただけはありますね。まあお正月ということも理由の１つでしょう。

　並ぶ時間がもったいなかったので（１人４７０円で高いということもあり^_^;)）、標高６９９ｍの山頂まで歩いて行くことにしました！

　とその前に、お腹が減ったので腹ごしらえをました^_^;)　

　ケーブルカー乗り場の近くにあるお店で、「よもぎ饅頭」と「黒糖饅頭」を売っているお店です。１個１００円でした！

　テレビや雑誌でも紹介されていただけはあって、ホカホカで柔らかく、甘く、とても美味しかったです！これは、とてもオススメです！！


↑よもぎ・黒糖饅頭


↑よもぎ饅頭の中身


↑よもぎ・黒糖饅頭を買ったお店


　腹ごしらえも終わり、次に高尾山頂まで行くルートを決めました。以下の写真の通り実はいくつかルートがあります。


↑高尾山頂までのルート


　コースは全部で７つあるのですが、ケーブルカー乗り場からは実質３コースから選ぶことになります。


　１号路か６号路か稲荷山コースのどれかになります。１号路は３．８ｋｍと距離が長く、稲荷山コースは３．１ｋｍと距離が一番短いのですがちょっときつい所もあるようなので、あまりアップダウンがなさそうな３．３ｋｍの６号路を選びました！

川に沿って歩くコースで「びわ滝」コースでもあります。３歳の息子も歩くので無難なコースかと思います。通常９０分かかるようです

　それから、登山道には以下の写真ような看板が１４個あり、現在の位置も確認できました！これは結構励みになって良かったです！


↑看板


　この６号路の登山道は、杉の根っこの上を歩いたり、少しせまい所や、ぬかるんでいる所もありましたが、手は使わずにスニーカーで十分歩けました！

　３歳の息子も、元気一杯で、ところどころ走りながら山頂まで登れました！すれ違う人に「こんにちは！」とあいさつして、ほとんどの人が「こんにちは！」と返してくれ、また登山を褒めてくれたりするので、３歳の息子も楽しく登山できたのは良かったですね！

　また行きたいと３歳の息子は言っていました^_^)

　そして、ついに山頂です！！

　この日は天気が良く、東京・横浜方面や、富士山がきれいに見えました！横浜のランドマークタワーがきれいに見えていました！


↑横浜方面


　それから、富士山はやはり感動ですね！雄大でした！


↑富士山


　それから、この高尾山からは以下の写真のように１３州が見えるということでも有名なようでした！


↑１３州が見える！

　それから高尾山から見える山の案内は以下の写真の通りです。


↑山の案内



　高尾山登山は、ミシュランで選ばれるだけはあり、森林浴をしながら気持ちよく、そして手頃な距離で山頂まで行け、かなりオススメです！！

　なお、山頂のお店では、お菓子は大体定価の＋５０円（定価２００円であれば２５０円）、バナナ１本７０円で売っていました^_^;)
あと、おでんセット５５０円などでした・・・。まあ良心的かと思います^_^;)

お勧めなお話（２００７年）
お勧めなお話（２００６年）
引越し成功法！
ホテル安く利用体験談！
格安国内航空券体験談！


＜今日の独り言＞　
　ラグビーボールに空気を入れたくて、１００円ショップへ行くと、何と自転車・球技用ボール・ビーチボール用空気入れを売っていました！かなり小型ですが、足踏みできる優れものです。もちろんキチンと空気を入れることができました。しかし１０５円とは安いですね！！

東京都多摩動物公園

＜日曜は出産・育児のおはなし＞

東京都多摩動物公園へ行ってきました！

京王線と多摩モノレールの多摩動物公園駅からすぐの場所にあります！

大人６００円ですが、小学生以下無料というのはうれしいですね！都内在住・在学の中学生も無料とのことです。

入口には大きなゾウの像がありました^_^;)


↑入口


　多摩動物公園は、アフリカ園、オーストラリア園、アジア園、昆虫園と大きく４つに分けられるようです。

正門から入って、まずはライオンバスを目指して右に曲がりました。坂を、てくてく登ります。

左側にキリンやシマウマやペリカン、ダチョウなどがいました。

この動物園は、ほとんど「おり」がなく、放し飼い状態で見れるのが良いですね。動物達ものびのびとしているような気がしました。

　キリンは、高い所にぶらさげているエサ箱から食べていました！こういうのは初めて見ましたね！


↑キリンがエサを食べる


↑ダチョウとシマウマ

　そして、大人３５０円、子供１００円を払って、お目当てのライオンバスに乗りました！

　ライオンバスは強化ガラスで覆われたバスで、ライオンの間近まで近づきます。バスの窓には小さなエサがぶら下げてあるので、ライオンがのそのそ近づいて目の前で、エサをむしゃむしゃ食べます！なかなか迫力がありました！
３歳の息子も大喜びです！
乗車時間は１５分ほどですが、これはとてもオススメです！！


↑メスライオンが近づく



↑オスライオンが骨をしゃぶる


　それから、アフリカゾウを見ました！なんかお腹が大きいような気がしました！


↑アフリカ象


　それから３歳の息子がずーっと見ていたのが、チンパンジーの子供同士と母親がじゃれあっている姿です。

ガラス越しに見れるのですが、仕草が可愛いですね。さすがに遺伝子が９９％も同じなだけはあって、耳の形は同じだし、じゃれあったり、母親が可愛がるのは似ていると思いました。観客もみんな「可愛い可愛い！」と大盛況でした！


↑チンパンジーがじゃれ合う


　それから、オーストラリア園に入って、カンガルー等を見ました。カンガルーはおっさんのように寝ていたのが面白かったですね。


↑カンガルーの親父^_^;)


　それからお目当てのコアラ館には、コアラがたくさんいました！さすがに仕草が可愛いですね。のそのそ歩きますが、運良くジャンプするのを見ることができました！


↑コアラ


　それからアジア園へ入り、オランウータンの子供も可愛かったです。しっかり母親にしがみついていて、やっぱり人間の子も、だっこが十分に必要なんだなと再認識しました！


↑オランウータンの親子


　それから、オオカミの群れの所へ行くと、ちょうど食事の時間でした。係の人が色々説明しながらエサを与えるのはなかなか面白かったです！オオカミは犬と同じようにあまり噛まずにエサを飲み込み、また少し争いはありましたが、基本的に先にエサへ口を付けた者が食べることができるようです。

　それから、虎を見ました！やっぱり虎は格好よいですね！まだ１歳ぐらいの若いメスの虎のようで、毛並みがきれいでした！


↑虎

　そのほか色んな動物を見ましたが、多摩動物公園は思った以上に広くて、なかなか楽しめました！

それから、２００８年春には、アジアの沼地整備工事が完成するようです。楽しみですね。

多摩動物公園はとてもオススメな動物園だと思います！


◆住所等
〒191-0042　東京都日野市程久保7-1-1
電話 042-591-1611

◆開園時間
AM9:30～PM5:00（ただし、入園はPM4:00まで）
◆入園料
　
　 　　　 　　　個人 団体(20名以上)
一般 　　　￥600 ￥480
中学生 　 ￥200 ￥160
65才以上 ￥300 ￥240
※小学生以下と都内在住・在学の中学生は無料
※身体の不自由な方と付添者等は無料

◆無料公開日
・みどりの日　（５月４日）
・開園記念日　（５月５日）
・都民の日　　（10月1日）
・老人保健福祉週間中(9月15日～21日)の開園日は、60才以上の方と付添者は入園無料

◆ライオンバス…午前10時～午後4時（約20分おきに運行中）
大　人………………………￥350
こども（３才～中学生）…￥100
６５才以上…………………￥100

◆休園日
・平成13年４月１日より毎週水曜日
（水曜日が祝日、都民の日にあたる場合はその翌日）
・年末・年始（12月29日～1月1日）



「出産・育児のお話し」まとめ（２００７年）
「出産・育児のお話し」まとめ（２００６年）
絵本ランキングはコチラです！

＜今日の独り言＞
　ブロックのおもちゃのレゴのセットを買って組み立てているのですが、設計図どおりに意外と簡単に作れて面白いです！３歳９ヶ月の息子もうれしいようです^_^)

住友商事のバフェット流投資判断

＜土曜は株のおはなし＞

「億万長者をめざすバフェットの銘柄選択術」の購入はコチラ 　

　「億万長者をめざすバフェットの銘柄選択術」という本では、バフェット流銘柄選択術が示されており、具体的には以下の１３の質問を満足できれば、その株式を購入した方が良いというものです。

　私はこの本にとても感銘を受け、このブログの左側の方にもオススメな本として紹介している次第であります。

　今回は、住友商事について具体的に判断してみたいと思います。株式投資の参考になればと思います。

　データは、四季報ＣＤ－ＲＯＭが主ですが、Yahoo（ホームページ）、ロイター（ホームページ）、ＭＳＮ（ホームページ）を参考にしました。

　1消費者独占力を持っているか？
　住友商事は、住友系総合商社で堅実経営です。資源は銅に強みで、ＣＡＴＶ事業や都市再開発で独自展開しています。そういう意味では消費者独占力があると思います。

2事業内容を理解しているか？
　総合商社として、世界各国にわたるネットワークを活用し、日本、北米、アジアをはじめとする世界各地域で、金属、機械、エレクトロニクス、資源・エネルギー、化学品、繊維、食糧・食品、消費財など多岐にわたる商品・製品の仕入、販売、流通、及びマーケティング等の商取引全般に従事しています。また、販売先及び仕入先に対するファイナンスの提供、都市及び産業インフラ整備プロジェクトの企画立案・調整及び管理運営、システムインテグレーションや技術開発におけるコンサルティング、輸送・物流など様々なサービスを提供しています。加えて、当社は、バイオテクノロジーから情報通信産業まで幅広い産業分野への投資、資源開発、鉄鋼製品や繊維製品等の製造・加工、不動産の開発・管理、小売店舗運営など、多角的な事業活動を行っています。

3製品・サービスは２０年後も陳腐化していないか？
　社会の変化に応じた取引及び、各種サービスの提供、事業投資を行っているので２０年後も陳腐化しないと考えられます。

4コングロマリット（直接の関係を持たない多岐に渡る業種・業務に参入している企業体）か？
　金属17%、輸送機・建機17%、機電3%、情報産業4%、化学品7%、資源・エネルギー19%、生活産業6%、他27%というコングロマリットですが、それぞれで消費者独占力を持っていますし、、それぞれの分野で取引・サービスの提供・事業投資等を行っているので、バフェットの言うコングロマリットではないと思います。問題はないと思います。

5 １株当たり利益（EPS）は安定成長しているいか？
　　　　　ＥＰＳ　ＢＰＳ　ＲＯＥ（EPS/BPS）　配当　配当性向　株価（年末）　ＰＥＲ（株価／EPS）
2000,3 32.94 595.83 5.5% 8 24.3% 991 30.09
2001,3 37.91 585.33 6.5% 8 21.1% 822 21.68
2002,3 42.49 611.14 7.0% 8 18.8% 601 14.14
2003,3 26.58 588.84 4.5% 8 30.1% 510 19.19
2004,3 62.66 686.99 9.1% 8 12.8% 799 12.75
2005,3 72.83 776.61 9.4% 11 15.1% 884 12.14
2006,3 130.18 1047.88 12.4% 25 19.2% 1,525 11.71
2007,3 169.93 1192.35 14.3% 33 19.4% 1,781 10.48
平均 8.6% 20.1% 16.52
26.4% （ＥＰＳ成長率）
ＥＰＳは1999年はマイナスでしたが、ほぼ順調に安定成長し、２００６年からかなり成長しています。

6安定的に高いＲＯＥ（平均）をあげているか？
2003,3 4.40% ←ロイター
2004,3 9.80% ←ロイター
2005,3 10.21% ←四季報、YAHOO、ロイター
2006,3 14.31% ←四季報、YAHOO、ロイター
2007,3 15.20% ←四季報、YAHOO、ロイター
平均ROE 10.8%
2005年以降１０％を超え、安定的に高いＲＯＥだと思います。


7強固な財務基盤を有しているか？長期負債／税引利益倍率
17.26
　この本では長期負債となっていますが、有利子負債で計算しました。この負債を返済するのに１７．２６年かかる財務となります。負債が多いかもしれません。


8自社株買戻しに積極的か
ＭＳＮ（財務諸表→１０年間の概括）で１０年間の発行済み株式数のデータあり
1998,3 1.1 （十億）
1999,3 1.1 （十億）
2000,3 1.1 （十億）
2001,3 1.1 （十億）
2002,3 1.1 （十億）
2003,3 1.1 （十億）
2004,3 1.1 （十億）
2005,3 1.2 （十億）
2006,3 1.2 （十億）
2007,3 1.2 （十億）
この表からは自社株買戻しに積極的とはいえませんが、２００７年５月には発行済株式総数の２．４７％約７１１億円の自社株買いを株式交換による子会社化を目的に行っており、自社株買いに消極的だとは思いません。

9製品・サービス価格の上昇はインフレ率を上回っているか？
　製品・サービス価格が一般的に売っているものではないので、判断できないかと思います。

10株価は、相場全体の下落や景気後退、一時的な経営問題などのために下落しているか？
長期的には株価は上昇していますが、ここ半年は下落傾向だと思います。

11株式の益利回り（今期のＥＰＳを現在の株価で割る）と利益の予想成長率を計算し、国債利回りと比較せよ
H20.1.4の株価 \1,532
Ａ：株式の益利回り（今期のＥＰＳを現在の株価で割る）
11.1%
Ｂ：予想EPS成長率
26.4%
Ａ＋Ｂ 37.5% ：長期投資の期待収益率
国債の利回り
1.723% １０年国債
2.436% ３０年国債
米国で当時７％
　国債利回りと比べても、３７．５％と十分に高い利益予想成長率です。

12株式を擬似債券と考え、期待収益率を計算せよ
株主資本の予想成長率
＝ＲＯＥ(1-配当性向)
8.6%
１０年後の予想ＢＰＳ＝直近のＢＰＳ×（１＋株主資本の予想成長率）^１０
2,725

１０年後の予想株価＝１０年後の予想ＢＰＳ×平均ＲＯＥ×過去８年間の平均ＰＥＲ
\4,855

今後１０年間の期待収益率＝（１０年後の予想株価／現在の株価）＾(1/10)－１
12.2%
今後１０年間の期待収益率は１２．２％と十分高いと思われます。

13過去のＥＰＳ成長率をもとに計算する手法で期待収益率を計算せよ
過去の平均ＥＰＳ成長率＝（直近のＥＰＳ／１０年前のＥＰＳ）＾(1/10)－１
26.4%

予想ＥＰＳ＝直近のＥＰＳ＊（１＋過去の平均ＥＰＳ成長率）＾１０
1,771

１０年後の予想株価＝予想ＥＰＳ×過去１０年間の平均ＰＥＲ
\29,261

期待収益率＝（１０年後の予想株価／現在の株価）＾(1/10)－１
34.3%
今後１０年間の期待収益率は３４．３％とかなり高いと思われます。

＜まとめ＞
　住友商事は、消費者独占力のある会社だと思いますし、事業内容を分かりやすく、製品・サービスは陳腐化しないと思われますし、ＥＰＳは順調に成長し、ＲＯＥが高いことから期待収益率はとても高く、ＥＰＳ成長率による予想株価は29,261円にもなり、自社株買いも行っていること、株価はこの半年下落傾向にあることから、住友商事は”買い”だと思います。その他の期待収益率も高い値となっています。
懸念する材料としては、有利子負債が多いことかと思います。


株のお話しまとめ（２００７年）
株のお話しまとめ（２００６年）


＜今日の独り言＞
アメ横へ久し振りに行ったのですが、お店の人の売り口上が面白いですね！笑ってしまいました^_^)

松居一代の超おそうじ術←幸せになりたい主婦必見！

＜金曜は本の紹介＞

「松居一代の超おそうじ術」の購入はコチラ

　この本は、女優・エッセイストである松居一代の掃除術の本です。

　マツイ棒などを使って、具体的に玄関・リビング・キッチン・寝室・バスルーム・トイレ・洗面所の掃除の仕方をその頻度と合わせて絵付きで詳しく楽しく解説した本です。

　もちろん、その掃除のポイントや、その掃除用具、掃除のエクササイズについても明るく書かれています！

　掃除をすることによって、時間節約術・再利用術・体力作りとエクササイズを身につけ、地球環境に興味を持ち、そのうえジャンジャン幸せまで舞い込んで来るというのは、大いに納得しました！

　金運も舞い込むかと思います！

　１家に１冊必要かと思います！とてもオススメな本です！

＜目次＞
はじめに
掃除をすれば得する！かならず幸せになれる！
　①時間使いの達人になれる！
　②再利用＆もの持ち名人になれる！
　③掃除は最高のエクササイズ！
　④掃除から学ぶエコロジー！
　⑤私が行きついた、マツイ棒！
　⑥私が使っているのは、たったこれだけ！
Ｅｎｔｒａｎｃｅ【玄関】
　【メッセージ】幸せは玄関から入ってくる！
　　ドア
　　インターホン・表札
　　ポーチ・たたき（玄関の床）
　　鏡
　　下駄箱の外・下駄箱の中
　　靴
　　階段
　【コラム】玄関の掃除は「気合だぁ」
Ｌｉｖｉｎｇ　Ｒｏｏｍ【リビング】
　【メッセージ】愛する家族のために頑張ります！
　　フローリング・照明
　　天井
　　カーペット
　●掃除機のかけ方術！
　　布ソファ・革ソファ
　　テレビ・スイッチカバー・電話・パソコン
　　窓
　　観葉植物
　　カーテン
　　ベランダ
　【コラム】私を虜にした、韓国
Ｋｉｔｃｈｅｎ【キッチン】
　【メッセージ】きれい。でも毎日フル回転で活躍中です！
　シンク
　排水口
　スポンジ・まな板
　●暮らしのなかの省ゴミ術！
　炊飯ジャー・電子レンジ・ポット
　●すっきり収納術！
　ガスレンジ
　レンジフード
　冷蔵庫
　食器棚
　●お酢の活用術！
　【コラム】食生活は命がけ！
Ｂｅｄ　Ｒｏｏｍ【寝室】
　【メッセージ】明日へのエネルギーを生み出す場所
　ふとん洗い
　ふとん・ベッド
　エアコン・家具
　たたみ
　障子・襖
　押入れ
　【コラム】人生を勝ち取るための”快眠”
Ｂａｔｈ　Ｒｏｏｍ【バスルーム】
　【メッセージ】カビとの勝負はいつも私の勝ち！
　　浴槽
　　床と壁
　　排水口・蛇口まわり
　　天井・ドアレール・シャワーノズル
　　●浴室のカビ対策術！
　【コラム】お風呂は夫婦のコミュニケーションの場所
Ｔｏｉｌｅｔ【トイレ】・ＷａｓｈＲｏｏｍ【洗面所】
　【メッセージ】ピカピカ・トイレで病気とオサラバ！
　　便器
　　タンク・床・スリッパ
　　タオル掛け・照明
　　洗面所・シンク
　　キャビネット
　　洗濯機
　　●アトピー性皮膚炎対策術！
　【コラム】夢は９０歳でスキップおばあちゃん！
江原先生のご本から
あとがき

面白かった本まとめ（２００７年）
面白かった本まとめ（２００６年）
面白かった本まとめ（～２００６年）

＜今日の独り言＞
　３歳９ヶ月の息子に図鑑を買ってあげようと大きな本屋へ行ったのですが、色々あってどれを選べば良いか悩みます・・・。重いのでネットで全巻買おうと思ったのですが、セットでは売っていないようだし、なんだか構成もよく分かりません・・・。もうちょっと悩みます^_^;)

安全性を高めた新開発ヘッドレスト装備車

＜木曜は車のおはなし＞

　自動車事故の後遺症に悩む被害者が多いようです。

　特に、むち打ち症は完治が難しく、その防止策が求められています。

　日本では、追突事故の際に全体の９２％で首の損傷が発生していて、その件数は年間２１万件にも及ぶようです。

　その対策については、自動車メーカー各社も熱心に取り組んでいて、最近はむち打ち症防止効果が高いヘッドレスト構造を市販車に続々導入し始めたようです。

　たとえば、ＢＭＷはこのほど、５シリーズをはじめ、６シリーズ／Ｘ５／Ｘ３の全モデルに新開発のヘッドレストを標準装備したようです。

　この新型ヘッドレストは、アクティブヘッドレストといわれるタイプで、後部衝突をセンサーが感知し、それによる乗員への傷害が予想された場合には、瞬時にヘッドレストが前方に最大６０ｍｍ、上方へ最大４０ｍｍ移動し、乗員の頭部が後方へ振られるのを防ぐ仕組みになっています。

　装置の作動判定はエアバッグ作動と同様にコンピュータが行うようです。

　国産車では、トヨタがアクティブヘッドレストを開発し、２００７年７月３０日発表の新型イストから順次採用を開始しているようです。

　トヨタのアクティブヘッドレストは、機械式センサーによる作動が特徴です。追突の際には、乗員の腰がシートバックを押す点に着目し、この部分に一定以上の力が加わった場合にケーブルが解放されてヘッドレストを斜め前方に押し上げるという仕組みです。

　日産もアクティブヘッドレストを開発しましたが、こちらの作動システムはさらに簡素化されているようです。追突されたときに乗員がシートバックを押す力を、テコの原理でヘッドレストの前傾に活用仕組みのようです。

　安全性を高めた車がどんどん増えているのですね。もっと研究を進めて安全性の高いクルマを増やしてほしいと思います。

ＣＡＲ　ａｎｄ　ＤＲＩＶＥＲ（2007-11-26）ｐ４３から引用しました。

クルマのお話まとめ（２００７年）
クルマのお話まとめ（２００６年）
自動車保険を安くした体験談！
車検を安くした体験談！
車を高く売るには！
車を安く買った体験談！

＜今日の独り言＞
　３歳９ヶ月の息子と山登りをしたのですが、すれ違う人に対して元気よく「こんにちは！」と言って歩き続けました！みんなに褒められ、うれしいようでした^_^;)

お勧め雑誌「週刊ダイヤモンド」（2008.1.9（水））

＜水曜は雑誌の紹介＞

　　以下の「週刊ダイヤモンド」は私が楽しく購読しているもので、今週読んで、良いなぁ・覚えておきたいなぁと思った記事を抜粋してみました。
お勧めな雑誌です。


＜週刊ダイヤモンド（2008.1.12）＞
購入はコチラ

（１）特集は「寺と墓の秘密」です。その中から、僧侶でなくても一般人でも修行ができるようで、以下は一般人も受け付ける寺院の一例とのことです。

　人生に迷ったら体験修行で己を見つめ直すのも良いかもしれません。Ｐ４３。

・信貴山断食道場（奈良県三郷町）参加者の体調を考慮しながら葛湯などを取り、無理なく断食が行える。３泊４日２２，７００円など
・最福寺（鹿児島市）木をたき、仏に祈る修行を行う（護摩行）プロ野球選手も多く参加。１～２０日で選べ一律１０万円（３食付き）
・臼杵山天光寺（東京都檜原村）滝に打たれ、自身を見つめる修行を行う。ほかに瞑想や読経なども行う。１泊２日１５，０００円など（３食付き）


（２）墓参りを有料で引き受ける業者がここ数年で急増しているようです。

　高齢化社会の進展のため墓参りに行きたくても行けない高齢者の需要増加を見込んでの参入のようです。

　ハウスクリーニングの長谷川興産や墓石販売、葬儀などを手がけるメモリアルアートの大野屋など全国展開の大手企業から各地の石材店、個人事業者、果ては僧侶など多様のようです。

　サービスや料金は業者によりピンキリで、墓石の洗浄や掃除、線香、供花で、概ね１万円～２万円プラス交通費等のようです。

　事前に利用者と細かな契約を結び、掃除前後の写真を証拠して送るところも多いようです。

　ただ、認知度が低いことや料金の高さが障害となって今のところ利用者数はそれほど多くはないようです。ｐ５２。

　こんなサービスがあるとは驚きですね。

＜今日の独り言＞
　録画していたベートーベンの第九を聴いたのですが感動してしまいました。ようやく第九の良さが分かってきたような気がします。

和食堂日高見（岩手県北上市 ホテルシティプラザ北上）

＜火曜は食べ物のおはなし＞

　岩手県北上市の北上駅東口から北上川方面へ５００ｍ程行った所にあるホテルシティプラザ北上の和食堂日高見へ行って来ました！

　ランチへ行ったのですが、かなり迷った末におすすめサービス膳の昼御膳（１５７５円）を頼みました！
やはり迷った時は、おすすめを頼むに限りますね！

　内容は、変わり八寸盛り、野菜天ぷら、茶碗蒸し、ごはん、汁物、デザートでした。


↑昼御膳（１５７５円）

　変わり八寸盛りは、特にホタテとまぐろの刺身は、新鮮で抜群に美味しかったです！それからみそ田楽や玉子焼き、焼き魚、漬物も美味いです！

　それから、野菜天ぷらはカリカリに揚がっていて、そして茶碗蒸しはもの凄く柔らかくきれいで、そして汁物が温かい大根おろし入りの「そば」というのが良かったですね！ちょうど「そば」にするか迷っていたので、汁物が「そば」というのは本当に嬉しかったです！

　そして、何よりも驚いたのは、デザートが和食なのに杏仁豆腐のようなものにフルーツ＋生クリーム入りで、とても美味しかったことです！！ボリュームもあります！女性にも人気だと思います。やるなぁ料理長！と唸ってしまいました・・・。

　この昼御膳は、全体的にかなりボリュームもあり、そして洗練された味で、そしてお得感のあるお値段で、とても大満足しました！

　そして、お店からは雄大な北上川を眺めることができて、もう何もいうことがありません！とてもオススメです！！



美味しかったものまとめ（２００７年）
美味しかったものまとめ（２００６年）
美味しかったものまとめ（～２００６年）

＜今日の独り言＞　
　奮発して、初めていい牛肉を買ってスキヤキにして食べました！肉が柔らかくて驚きました！！これはやみつきになりそうです^_^;)

万歩計（オムロン ヘルスカウンタ ＨＪ－７１０ＩＴ）

＜月曜はお勧めなおはなし＞


↑万歩計（オムロン　ヘルスカウンタ　ＨＪ－７１０ＩＴ）の購入はコチラ！

　万歩計（オムロン　ヘルスカウンタ　ＨＪ－７１０ＩＴ）を買いました！山田電機で、４４００円ほどとちょっと高目のものでした！

　しかし、高性能加速度センサが２軸あるため、ポケットに入れてもかばんの中に入れても計測できる優れものです！

また、誤カウントを防ぐために４秒以上の歩行があると、そこまでの歩数を一度に表示するようになっています。

それから、何と言っても万歩計本体には１４日間分記録でき、附属のＵＳＢ端子でパソコンにつなぐことにより、パソコンへデータを保存できるのが良いですね。※歩数計での表示は7日前まで

パソコンでは、もちろん日間（時間別）、週間（日別）、月間（日別）、年間（月別）にグラフで見れます！

しかも、歩数、しっかり歩数（１０分以上毎分６０歩以上歩いたもの）、消費カロリー、歩行距離、脂肪燃焼量も出ます！

また、それぞれの値の目標を設定でき、達成度が一目瞭然というのも良いですね！！

これらのグラフを見ていると、不思議と毎日歩きゃなきゃと思って、歩いてしまいます！

とてもオススメな万歩計です！！

＜新型センサがフリー装着を実現＞
　高性能加速度センサを２軸に配置することで、ポケットでもかばんの中でも自由なスタイルで測れます。

＜有酸素運動に効果的＞
　オムロン独自の「しっかり歩数」機能は、有酸素運動の目安となる１０分以上の連続歩行のみをカウントだからより効果的なウォーキングができるのです。

＜ウォーキング管理ソフト＞
　パソコンでウォーキング管理。目標を持ってウォーキングが続けられます。（専用ＵＳＢケーブル・ＣＤ－ＲＯＭ付属）

お勧めなお話（２００７年）
お勧めなお話（２００６年）
引越し成功法！
ホテル安く利用体験談！
格安国内航空券体験談！

＜今日の独り言＞　
　寒くなりましたねぇー。体脂肪率が１０％ほど減ったせいか、今年の冬は寒さが堪えるような気がします^_^;)脂肪ってかなり保温効果があるんですね^_^;)

メイプルレーン（東京 ＪＲ恵比寿駅近く）

＜日曜は出産・育児のおはなし＞
https://app.blog.ocn.ne.jp/t/app/weblog/post?blog_id=25972#
リンクを挿入
恵比寿ガーデンプレイスそばの閑静な住宅街の一角にある、ヨーロッパ等の子供服、帽子、靴、おもちゃ、雑貨、レディス・ウェア、ジュエリーなどを売っているメイプルレーンへ行って来ました！

　本当に住宅街にあり、しかも門から少し歩きますし、こんなところにお店があるのかと驚きました！

　しかし、良質な素材や上品なデザインなものを厳選した子供服や、雑貨、おもちゃ、ママ向けの服やジェリーなどたくさんあり、驚きます！どちらかというと娘を持っている親向きのお店かもしれません！

通販もやっているようです！オススメです！


↑お店外観



↑お店の中

＜営業時間＞
水・木・金　　11:00 - 17:00
土・日・祝日 13:00 - 18:00
月・火　　定休日

＜住所等＞
品川区上大埼２－５－２１
TEL: 03-3473-3988
FAX: 03-3473-5384
＊　ＪＲ恵比寿駅東口からガーデンプレイスまでスカイウオーク（動く通路）→交差点を渡り、線路脇の植込みの道を直進→左にガーデンタワー、写真美術館を見て次の交差点を横断→交番の横の坂を下りきって、右折すぐ。




「出産・育児のお話し」まとめ（２００７年）
「出産・育児のお話し」まとめ（２００６年）
絵本ランキングはコチラです！

＜今日の独り言＞
　３歳９ヶ月の息子を歯医者へ連れて行って、虫歯予防のためフッ素を塗って来ました。虫歯もなく歯並びも良いようで、先生に褒められて良かったです！これからも毎日歯みがきをさせて、虫歯には気をつけていきたいですね。

セイコーホールディングスのバフェット流投資判断

＜土曜は株のおはなし＞

　 「億万長者をめざすバフェットの銘柄選択術」という本では、バフェット流銘柄選択術が示されており、具体的には以下の１３の質問を満足できれば、その株式を購入した方が良いというものです。
　私はこの本にとても感銘を受け、このブログの左側の方にもオススメな本として紹介している次第であります。
　今回は、セイコーホールディングスhttp://www.seiko.co.jp/について具体的に判断してみたいと思います。株式投資の参考になればと思います。
　データは、四季報ＣＤ－ＲＯＭが主ですが、Yahoo（ホームページ）、ロイター（ホームページ）、ＭＳＮ（ホームページ）を参考にしました。

1消費者独占力を持っているか？
　セイコーホールディングスの時計は、ブランドがあり消費者独占力があると思います。

2事業内容を理解しているか？
　腕時計で国内首位級で電子部品、眼鏡、置き時計も手掛けています。商社機能が主体です。ウォッチ54％、プレシジョン15％、眼鏡13％、クロック5％、他13％【海外】44％

3製品・サービスは２０年後も陳腐化していないか？
　腕時計は、携帯電話機能等に置き換わり陳腐化する可能性があります。その他の事業は陳腐化しないと思います。

4コングロマリット（直接の関係を持たない多岐に渡る業種・業務に参入している企業体）か？
　精密機器という点でコングロマリットではないと思います。

5 １株当たり利益（EPS）は安定成長しているいか？
　　　　ＥＰＳ　ＢＰＳ　ＲＯＥ（EPS/BPS）　配当　配当性向　株価（年末）　ＰＥＲ（株価／EPS）
1997,3 9.01 171.19 5.3% 7.5 83.2% 710 78.80
1998,3 63.82 229.82 27.8% 7.5 11.8% 457 7.16
1999,3 -128.19 85.84 -149.3% 5 -3.9% 466 -3.64
2000,3 -13.09 71.84 -18.2% 0 0.0% 499 -38.12
2001,3 18.68 120.17 15.5% 0 0.0% 400 21.41
2002,3 -87.01 47.49 -183.2% 0 0.0% 272 -3.13
2003,3 46.19 90.98 50.8% 0 0.0% 186 4.03
2004,3 86.01 304.82 28.2% 3 3.5% 563 6.55
2005,3 48.35 352.96 13.7% 5 10.3% 545 11.27
2006,3 79.27 476.33 16.6% 10 12.6% 635 8.01
2007,3 85.46 548.87 15.6% 15 17.6% 776 9.08
平均 -16.1% 12.3% 9.22
25.2% （ＥＰＳ成長率）
　ＥＰＳは、1999.3～2002.3が悪いですがここ４年は安定成長しているようです。

6安定的に高いＲＯＥ（平均）をあげているか？

2005,3 14.70% ←四季報、YAHOO、ロイター
2006,3 19.12% ←四季報、YAHOO、ロイター
2007,3 16.67% ←YAHOO、ロイター
平均ROE 16.8%
ＲＯＥは、ここ３年は高い値で安定しています。


7強固な財務基盤を有しているか？長期負債／税引利益倍率
11.03
　この本では長期負債となっていますが、有利子負債で計算しました。この負債を返済するのに１１．０３年かかる財務となります。負債は多いかもしれません。


8自社株買戻しに積極的か
ＭＳＮ（財務諸表→１０年間の概括）で１０年間の発行済み株式数のデータあり
1998,3 105.6 （百万）
1999,3 105.6 （百万）
2000,3 105.6 （百万）
2001,3 110.9 （百万）
2002,3 116.4 （百万）
2003,3 116.3 （百万）
2004,3 116.2 （百万）
2005,3 116.1 （百万）
2006,3 116.1 （百万）
2007,3 116.1 （百万）
特に自社株買いは積極的ではないようです。

9製品・サービス価格の上昇はインフレ率を上回っているか？
　ブランド力があり、ＲＯＥも高いことから、製品価格の上昇はインフレ率を上回っていると思います。

10株価は、相場全体の下落や景気後退、一時的な経営問題などのために下落しているか？
株価は２００７年８月に急落しています。

11株式の益利回り（今期のＥＰＳを現在の株価で割る）と利益の予想成長率を計算し、国債利回りと比較せよ
2007.12.28の株価 \517
Ａ：株式の益利回り（今期のＥＰＳを現在の株価で割る）
16.5%
Ｂ：予想EPS成長率
25.2%
Ａ＋Ｂ 41.8% ：長期投資の期待収益率
国債の利回り
1.723% １０年国債
2.436% ３０年国債
米国で当時７％
長期投資の期待収益率は４１．８％もあり高い値となってます。

12株式を擬似債券と考え、期待収益率を計算せよ
株主資本の予想成長率
＝ＲＯＥ(1-配当性向)
14.8%
１０年後の予想ＢＰＳ＝直近のＢＰＳ×（１＋株主資本の予想成長率）^１０
2,175

１０年後の予想株価＝１０年後の予想ＢＰＳ×平均ＲＯＥ×過去１０年間の平均ＰＥＲ
\3,376

今後１０年間の期待収益率＝（１０年後の予想株価／現在の株価）＾(1/10)－１
20.6%
擬似債券と考えた期待収益率は２０．６％と高い値です。

13過去のＥＰＳ成長率をもとに計算する手法で期待収益率を計算せよ
過去の平均ＥＰＳ成長率＝（直近のＥＰＳ／１０年前のＥＰＳ）＾(1/10)－１
25.2%

予想ＥＰＳ＝直近のＥＰＳ＊（１＋過去の平均ＥＰＳ成長率）＾１０
811

１０年後の予想株価＝予想ＥＰＳ×過去１０年間の平均ＰＥＲ
\7,474

期待収益率＝（１０年後の予想株価／現在の株価）＾(1/10)－１
30.6%
　ＥＰＳ成長率をもとに計算する期待収益率は３０．６％もあり高い値となっています。

＜まとめ＞
　特に時計はブランド力があり、消費者独占力があり、事業内容は時計関連、電子部品等と分かりやすいです。腕時計以外は陳腐化しないと思われ、コングロマリットではないと思います。製品価格はインフレ率を上回っていると思います。また、ＥＰＳはここ４年は安定成長していて、ＲＯＥは約１７％と高い水準です。長期投資の期待収益率や擬似債券と考えた期待収益率、ＥＰＳ成長率をもとに計算した期待収益率は高い値となっています。
　懸念する点としては、有利子負債／税引き利益は１１．０３と負債は多く、自社株買いには積極的ではないこと。また売り上げの54％を腕時計が占めていますが、その腕時計は世界で伸びるのかが気になります。携帯電話に時計機能があるため、そもそも腕時計を今後必要とするか？とは思います。
　以上をまとめると、有利子負債が減り、自社株買いに積極的で、そのブランド力で世界での売り上げが上がれば、その他の指数は良いため、買いだと思います。ＰＥＲもかなり割安かと思います。

株のお話しまとめ（２００７年）
株のお話しまとめ（２００６年）

＜今日の独り言＞
３歳９ヶ月の息子がスーパーで「そんなの関係ねー！」と連呼し出したので、思わず他人のフリをしてしまいました・・・。ちょっと恥ずかしいですね・・・^_^;)

生きて死ぬ智慧（柳澤桂子）→般若心経が分かります！

＜金曜は本の紹介＞

「生きて死ぬ智慧（柳澤桂子）」の購入はコチラ


　般若心経（はんにゃしんぎょう）とは大乗仏教の空・般若思想を説いた経典の1つで、僅か300字足らずの本文に大乗仏教の心髄が説かれているとされ、一部の宗派を除き僧侶・在家を問わず、読誦経典の1つとして、永く依用されています。

　特に、色即是空、空即是色が有名で、その意味は、「一切の形あるものが、そのままでありながら、何もない。何もないことが、そのまま形あるものを現出している。」とのことです。

　この本は、柳澤桂子さんが、その般若心経を柳澤桂子さんなりに解釈して訳した本です。その解釈した文章の下には、その般若心経の原文（漢字）が書かれていて分かりやすくなっています。

　それから、般若心経全文と読み方があり、そして般若心経の意味と英訳文もあります。


　私たちは、自分と他など二元的な考え方に深入りしているため、執着が生まれ、欲の原因になっているようです。

　しかし、一元的にものを見たらどうでしょう？

　一元的な世界こそが真理で、このような真実に目覚めた人は、物事に執着するということがなくなり、何事も淡々と受け入れることができるようになるとのことです。

　般若心経に初めて接する人には、とてもオススメな本だと思います。特に、全文とその読み方、意味とえ英訳もあり親しみやすいと思います。


　以下は、その般若心経をこの本を参考に、私なりに訳したものです。参考になればと思います。

　観音様が、彼岸に至る智慧を深く修行したとき、この世に存在するものはみな「空」だとひらめき、一切の苦しみと災いから解き放たれた。
　弟子よ！
　形あるもの、この世の森羅万象は、何もないことと一緒だ。
　何もないからこそ、形あるもの・物質的現象も起こり得る。
　一切の形あるものが、そのままでありながら、何もない。
　何もないことが、そのまま、形あるものを現出している。
　受けること・想うこと・行うこと・認識することも、形あるものと同じで、実体はない。
　弟子よ！
　すべてのものは、空であって、生じることなく、なくなることもなく、汚れているのでもなく、きれいということもなく、増えるということもなく、減るということもない。
　それ故に、実体がないという立場においては、形あるものもなく、受けること・想うこと・行うこと・認識することもなく、見ること・聞くこと・匂うこと・味わうこと・触れること等もなく、見るもの・声・香り・味・触れるもの等もなく、眼に見えるもので成り立つ世界もなく、また意識で構成されているような世界もない。
　無智もなく、無智がなくなるということもない。
　また老死もなく、老死がなくなるということもない。
　人生の苦しみやその原因もなく、悟りを得る智慧というものもなく、悟りもない。
　得るべきことは何もないのであるから、悟りを求めて修行する者は、彼岸に至る智慧によって、心にこだわりはない。
　こだわりがないために、何も恐れることはない。
　あらゆる本末転倒している夢想を遠ざけて、絶対的な心の安らぎの境地を極めつくすことができる。
　過去・現在・未来の仏は、彼岸に至る智慧によって、この上ない正しい悟りを得るだろう。
　ゆえに知るべし、彼岸に至る智慧は、偉大にして神聖なる真言で、偉大にして智慧ある真言で、この上ない真言で、比べる物のない最上の真言で、一切の苦をよく除き、真実にして虚ではない。
　ゆえに彼岸に至る智慧の真言を説かん。
　すなわち、真言とは次の通り。
　行く者よ、行く者よ、彼岸に行く者よ、彼岸に完全に行く者よ、悟りよ、幸いあれ！

面白かった本まとめ（２００７年）
面白かった本まとめ（２００６年）
面白かった本まとめ（～２００６年）

＜今日の独り言＞
　３歳９ヶ月の息子は、最近公園で小学３年生の男の子と仲良く遊ぶようになりました。どうもその男の子とは相性が良いようで、いつも遊んでくれて助かります^_^)

新世代エコタイヤ「DNA Earth-1（ディーエヌエー・アースワン）」

＜木曜は車のおはなし＞

　横浜ゴム（株）は、オレンジオイルの配合によりころがり抵抗の低減とグリップ力の向上をさらに高次元で両立させた新世代エコタイヤ「DNA Earth-1（ディーエヌエー・アースワン）」を2008年2月1日より順次発売するようです。

　発売サイズは155/65R13 73H～275/30R20 97Wの全70サイズで中型輸入車、国産セダンをはじめ中型ミニバン、コンパクトカー、軽自動車の純正およびインチアップサイズまで幅広く対応するようです。価格はオープンプライスとのことです。

　「DNAアースワン」は、「エコタイヤDNA」の代表的商品（DNA ECOS）に比べ、ころがり抵抗を21％も低減し、これにより車の燃費向上に今まで以上に貢献することが可能となったようです。

　この優れた省燃費性能は、2007年7月に発売した「エコタイヤDNA」のフラッグシップ「DNA dB super E-spec」のコンパウンド技術を応用することで実現し、発熱の少ない天然ゴムの比率を高めてころがり抵抗を低減し、ゴムをしなやかにするオレンジオイルの配合によりグリップ力を高めています。

　このほかトレッドパターンや構造も新開発し、卓越した省燃費性能を実現しながら、ウェットグリップ力、乗心地、静粛性などをハイレベルでバランスした“マルチパフォーマンス”を有するタイヤとなっています。

　燃費向上というのがうれしいですね。普通の車でどの程度燃費向上するのか興味津々です。

■「DNAアースワン」の主な特長
（1）ころがり抵抗を21％低減（DNA ECOS比）
「オレンジオイル」配合の「アースワン専用ナノパワーゴム」により、ころがり抵抗を大幅に低減。「エコタイヤDNA」のフラッグシップ「DNA dB super E-spec」に次ぐ省燃費性能を実現している。

（2）ウェット性能を向上
「オレンジオイル」と新トレッドパターンの相乗効果で優れたウェット性能を発揮する。

（3）快適な乗心地を実現
ヨコハマ独自の新技術により、広いサイズ展開に合わせて構造をチューニングすることで快適な乗心地を確保。

（4）静粛性や耐摩耗性を向上
新トレッドパターンの採用により、静粛性とともに耐摩耗性、耐偏摩耗性を向上した。

（5）豊富なサイズバリエーション
「DNA dB super E-spec」の高レベルの性能をより多くの人に提供するため70サイズの豊富なバリエーションを用意。多くの車種の純正およびインチアップサイズまで幅広く対応する。

クルマのお話まとめ（２００７年）
クルマのお話まとめ（２００６年）
自動車保険を安くした体験談！
車検を安くした体験談！
車を高く売るには！
車を安く買った体験談！


＜今日の独り言＞
　３歳９ヶ月の息子は、補助輪付きの自転車でかなり速く走れるようになりました！大人が走らないと追いつけません！！いよいよ補助輪を外す時が近づいてきたようです！！

お勧め雑誌「日経ビジネス」（2008.1.2（水））

＜水曜は雑誌の紹介＞

　　以下の「日経ビジネス」は私が楽しく購読しているもので、今週読んで、良いなぁ・覚えておきたいなぁと思った記事を抜粋してみました。お勧めな雑誌です。

　今週は週間ダイヤモンドが正月休みのため、日経ビジネスでお届けします。


＜日経ビジネス（2007.12.24）＞
購入はコチラ

（１）おせち料理は、「めでたいことを重ねる」という願いから、重箱に詰めるのが習わしとのことです。

　正式には４段重ねが基本で、上から一の重、二の重、三の重、与の重と呼ぶようです。地域や家庭などによっても異なりますが、一の重にはまめに働けるようにと黒豆を、また子孫繁栄を願う数の子、豊作を祈願する田作り（ごまめ）などの祝い肴を詰めるようです。

　二の重には冨を得る縁起物とされるきんとんや伊達巻きなどの甘いものを、三の重には長寿を願うエビやタイなどの海の幸を、そして与の重には先を見通すという意味のレンコンや、氏族繁栄を願うゴボウなどの山の幸を詰めるようです。

　おせち料理にはおとそや雑煮がつきものですが、きんとんや伊達巻き同様、酒や餅にも糖質が多くなっています。

　レンコンやゴボウの食物繊維には、糖質の吸収や穏やかにする働きがあるので、バランスよく食べた方が良いようです。

　また、食物繊維は、数の子やエビのコレステロールの吸収も抑えてくれるようです。

　それから田作りや黒豆には、ダイコンとニンジンを甘酢に漬けた紅白なますと食べ合わせると、カルシウムの吸収が高まるようです。ｐ７５



（２）改正雇用保険法が２００７年１０月に施行され、育児休業者職場復帰給付金の給付率が引き上げとなったようです。

　育児休業給付金には、育児休業期間中に受け取る「育児休業基本給付金（休業前の賃金の３０％）」と、復帰後６ヶ月経過してから受け取る「育児休業者職場復帰給付金」があります。

　今回の改正は、育児休業者復帰給付金が対象で、給付率が休業前の賃金の１０％から２０％に引き上げられ、基本給付金と合わせた給付率は４０％から５０％となったようです。分かりやすく書くと以下の通りとなります。

＜改正前は合計で４０％＞
・育児休業基本給付金：３０％
・育児休業者職場復帰給付金：１０％

＜改正後は合計で５０％＞
・育児休業基本給付金：３０％
・育児休業者職場復帰給付金：２０％

　ただし、適用されるのは２００７年３月３１日以降に職場復帰した人からで、実際には６ヶ月経過後の翌日１０月１日以降に支給される給付金から増額となるようです。

　また、この給付率アップは期間限定の措置で、２０１０年３月末までに育児休業を開始した人になるようです。

　出生率上昇を国が目指すのなら、この制度をもっと拡充したほうが良いかと思います。ｐ７７。

＜今日の独り言＞
　３歳９ヶ月の息子とは毎日トランプで遊び、そしてトランプの１～１０の数字で足し算の練習をしているのですが、最近ようやく頭の中で計算できるようになりました！今まではトランプの例えばスペードマークの数を指で押さえながら数えていたのですが、どうも面倒になったようです^_^;)数をこなすと自然と頭で計算するようになるんですね・・・。