雨の中、父を連れて下松へ出発！
母が亡くなった平成19年に、
妹家族と父を連れて行った以来。
その時、一緒に行かなかった主人は20年ぶり。
旅費は娘から父の日・母の日・主人と私の誕生日を
ひとまとめにしたプレゼント。太っ腹！
それでは、行ってきまーす。
ある人が自殺した。
状況から、その時は
おそらく正常な精神状態を保っていなかった・・・・・・と思う。
思いはいろいろあるけど、
「自から命を絶って、人生を終わりにしてしまって」と
悲しみより、怒り。
そして、救えなかった自責の念と・・・・・・・
先日、営業で行った
Ｈ内科医院に置いてあった冊子に。
さて、コレステロールが多い順は。
うちの事務所、全員はずれ
でも、さすが、保健師の資格があるＹさんはおしかった。
心筋梗塞や脳梗塞を予防するためにも、
悪玉と善玉コレステロールの比率を
１．５以下にすることが望ましいそう。
ちなみに私、去年の10月の血液検査で
悪玉１７２、善玉３８で比率が４．５
先生にどえらい脅迫され・・・・・・実際、危険な比率
で、薬が変わって、まじめに内服して
今年の1月の検査で悪玉９７、善玉４９で
比率が１．９７とかなり改善した。
やはり、薬はちゃんと飲まないかんと反省した。
3月初めから、
食べた物のカロリーをつけ、
一日の摂取カロリーをコントロールし、
その上、毎日運動して３００～５００Ｋｃａｌを消費している。
カロリー摂りすぎると、その分運動量を増やしている。
まずは体重６０Ｋｇを切ることが目標だったけど、
1ヶ月で目標達成した。
努力の甲斐あって、５Ｋｇ体重が減った
次なる目標は５５Ｋｇだけど、
カロリーつけるの止めたら、体重の減りがストップ。
最近、また、つけ始めた。
結婚当時の４５Ｋｇにもどすのはとっても無理だから、
最終目標は５０Ｋｇ。
あせらずに、1ヶ月に１Ｋｇずつのペースで減らして、
12月にはスリムな私に・・・・・・・なってるといいな
答え
今朝、もう昨日になるけど、起きたら、
流し台の上にこれが。
この本で、
いつか炭を作ってみようと思っていたので、
目が点になって
「え～、誰が炭作ったの？！」と、思わず叫んじゃいました。
主人が、「オーブントースターの中にあったぞ」と。
先、なんとなくアスパラガスの面影留めてるでしょ
よ～く見ると、アスパラガス。
そういえば、日曜日にオーブントースターで
アルミホイルを敷いて、焼きアスパラガスしたんだった。
1本転がって、トースターの中に残っとったんだね。
主人が食パンを焼くのに、毎朝、トースター使ってるのに
よくもまあ、長いこと気づかれずに
炭になってしまって・・・・・・
長女が3時頃帰ってきて、起こされた。
昨晩は、何だかおなかが痛くて、早く寝たからいいけど、
遅くまで、何処、ほっついてんのよ
「相続の手続きが完了したので、
振り込み機関の口座番号を教えてほしい」と
はがきが来た。
今度はいただくことにした。
以前、記事にした
事実は小説よりも奇なりの話。
仕事をリタイアしたとき
実母のお墓を探す資金に当てようと思っている。
