週末から腰痛が出て、ボンゴの車検整備も無理になり、外注する羽目になった。
腰周りのさまざまなストレッチを試してみた結果、今回は、腸腰筋群の腸骨筋と大腰筋、尻の梨状筋を傷めたようだ。特にダメージを受けていたのは梨状筋のようで、坐骨神経痛の症状もある。
思い当たる原因は、連日長時間の除雪車運転しかない。座りっぱなしで筋肉が固まってしまうのだな。
勤続疲労とはよくいったもので、まさにそんな感じだ。
昨日あたりが痛みのピークで、座って食事もできなかった。けど、集中的にストレッチを行ったら、今日はだいぶいい感じになってきた。
たまたま今日は有休消化で休みだったのも助かった。
またストレッチしとこ。
| Trackback ( 0 )
今日は雨だった。
日暮れて帰路、街灯ひとつない田舎道で、黒々と濡れた路面の先に、なんか変に黒いとこがあるように見えた。
その黒いとこにヘッドランプが届くと、シカが道を塞いでいる!!
しかも、こっち見つめて固まってる!!
反射神経がなんとか間に合ってくれて、スキール音を響かせてのフルブレーキ。
シカは、そのスキール音で呪縛が解かれたようで、白い尾を翻して山に逃げていった。
エゾシカは、立派な角を聳え立たせた、大きい牡ジカだった。
あんなのと当たったら、古い軽トラなんてひとたまりもなかったところだ。
なまら怖かったよぉ。死ぬかと思ったよぉ。
当然ながら、写真なんか撮ってる場合でなかったので、今日はテキストオンリーで。
| Trackback ( 0 )