合宿でハードル

金曜日、緊急に合宿で指導をすることに。徳山支部の合宿があったのですがtabe合宿と重なったため今回は支部合宿には参加をしないことにしました。申し訳ないのでせめてハードルの指導くらいはやろうかと。この合宿では競技レベルに大きな差がありますから一番底辺に合わせた指導が必要になります。勉強になるかなと思います(笑)。


そのためうちの選手は学校に置いていくことにしました。前日に走っていますから休息の意味も込めて外補強のみ(笑)。本当に休みになるのかって話ですが１時間程度で終わらせて、明日からの合宿の準備をさせることに。ここ最近はある程度意識が上がってきているので任せられる部分もあります。こういう日にきちんとした練習が出来ないと本物にはなりませんからね。

合宿にはうちのハードル選手も１人連れてきました。５月に骨折をしてから全くハードルを跳んでいません。跳びたいオーラが全開ですから基礎からもう一度やらせていこうかなと思って連れてきました。他の学校の選手レベルが良く分からない部分がありましたからちょうどいいかなという感じでしょうか。リハビリです。

本当に素人のような子もいたので基礎の基礎からやりました。普段の練習量も違うはずですから無理は出来ません。もちろん難しい事も出来ません。こういうときは難しいですね。簡単にはいきません。かみ砕いて指導レベルを下げてやっていくしかないのでかなりの時間をかけました。午前中の最後に何とか踏み切りと抜き足の基本的な動の確認までたどり着きました。貴重な経験です。

午後から人数も増えてハードルのドリルをやることにしました。とにかくポイントになる部分を絞ってやることにしました。中国合宿などでは見せた動きがすぐに出来たりします。が、今回はなかなか上手くいきません。当然です。言葉を選びどうすれば上手く伝わるかを考えながらやっていきました。途中学校から電話がかかってきたりして大変な部分もありましたが少し実技を見せながら目指す動きに向けての練習をやっていきました。全員が完璧にできるわけではありません。しかし、地道に繰り返していく中で少しずつ近づいていきます。こういう経験は大きいと思いますね。なかなかできるものではありません。幅広く指導する経験というのも必要になるかなと思います。

何かもっと色々あった気がしますが暑さのため（？）記憶が曖昧に(笑)。また書きます。