木曜日。この日は岩国に出張でした。なかなか遠い。持ち回りで会場が変わるということでした。いや、下関や萩の人はかなり時間がかかります。高速を使っても2時間かかるところも。大変です。リモートではできない作業もあるので仕方ない部分はあると思います。
そのため事前に「昼ごはんをどうするか」を考えていました。せっかく岩国まで行くのでこの大切な「一食」をしっかりと考えなければいけません。事前にかなりリサーチ。分からないので岩国の高校に勤務されている指導者に連絡をしてからどこがお薦めなのかを聞く（笑）
ラーメンを食べることに。見てもらったら分かるのですがチャーシューが2種類。しっかりと煮込んであるチャーシューと半生のチャーシュー。最近はこの半生チャーシューを見かけることが増えています。早めに食べないとスープの熱で半生ではなくなってしまいます。今回は豚骨と鶏ガラの合わせスープでした。これは美味しかった。こうなると今度は豚骨ラーメンだけを食べたいなという気になりました。話を聞くと大半の人は「飲み会の〆」で行くようです。なかなか岩国に行かないからそれは難しいなという気はします。
このタイミングでgt先生からLINEが。私が前日から考えていた事に対して「やっぱりそうだよね」という写真が送られてきました。超能力者か？！というタイミングでした。目標について考えていた時にまさに狙っていたかのような写真。
前日の練習の時にホワイトボードに書いてある目標をみました。その時に目標が「12秒00」や「47秒台」と書いてある。これが何を意味するのか。べつに書いても良いと思います。が、それに対して何の意味があるのか。実現可能性が著しく低いというか夢みたいな目標を掲げる。「オリンピックに出る」と書いているのと同じレベルではないか。そう思っていました。練習も大切だと思います。が、それに向かうモチベーションというか「考え方」はもっと大切なのではないかなという気はしています。漠然と目標？を掲げて練習するというのでは自分自身の課題もわからない。あまりにも現実離れしているのでそのために何をしたら良いのかわかりません。その話をkbt先生に伝えて「目標設定に関しての話をさせて欲しい」と申し出ていたところでした。やはりこの部分は大切。
これもタイミング的に読んでいた本。この中に「五事七計」というのがあります。戦うために何をするかというのが現代語訳されています。この部分はすごく良いなと思っていたので。やはり具体的に考えないといけない。そして自己分析もしなければいけない。「高い目標」を掲げる事で「体裁を保つ」ことができます。しかし、これは自分の実力を高める事にはつながりません。この辺りのことはまた別に書きたいと思っています。
夕方少し歩きました。少し痩せようかなと思って（笑）こないだから少し考えていたのですが、体重が増えている事に対して自分自身が甘くなっていました。練習会の時もお手本を見せることがしんどいなと思う部分がありました。「ちょっと大きくなりましたね」と言われることが増えてきたのもあり、少し痩せようと。練習の時に女子を引っ張るくらいにはなれたら良いのかなと。そのこともあり少しずつ補強もしています。
目標は「痩せよう」というレベルでしかないですが、「痩せるためにどうするか」を考えます。間食を一切しない。補強を続ける。出来るだけ歩く。これだけでも随分違ってくるかなと。「痩せる」という目標を掲げても何をしたら良いのか具体的にやらないと変わりません。だからこそ「目標」というのは必要。自分自身をコントロールすることもできます。この辺りのことも示したいなと思っています。その気になればそれほど難しいことをしようとしているわけではありません。春には3キロは減らしたいですね。甘い目標設定になっているかもしれません。ひょっとしたらもっと設定を高くするかもしれません。
まーどうでも良い話も含めて。あ、ちなみにその話をgt先生にしてら「ラーメン食べるのやめれば？」と言われたのですが、それは無理。ラーメン食べられないというのは危機的な話になるので（笑）
また書きます。
