春の足音

　計画停電もこのところ回避が続き、安心して外出できます。
出先で、計画停電にでもなったら、信号は、止まるし、オチオチ歩けませんし。。。。
　毎日新聞で、今日の計画停電は？　とチエックするのもなれましたが…

　　昨日と今日と　やっと春を感じるようになりました。
　昨日は、3年ぶりに自宅近く(車で10分)の(川崎市市営の)温水プール(ゴミ焼却場の余熱を利用しての)へ
行ってきました。
　
　泳げますが、好きではないので、ついご無沙汰してしまっていたプール。
又、行く気になったのは、ひとつは、やはりリハビリのため、もう一つは、運動不足で、(地震の影響で
きららも中止になったり、旅行も中止にしたり、計画停電で外出もしていなかったためもあり…)
又何よりも中年太りになってしまったと思うようになったため。
　(きららの方やお会いしたことがある方は、私の体型を知っているいるので、どこが？って
思われるかもしれませんが…　最近、着ている服のウエストがきつくって…)

　結構、焦ってます!

　プールは、25㍍プールに10人もいない‥‥　　ガラガラ。
のんびりと人目を気にすることもなく、リハビリができます。
前後歩行、横歩き、クロス歩き、振り子足、関節ほぐし
バタ足、背面、などなど、たっふり45分。着替え、ヘアードライ、すべて含め一時間。
　暫くぶりに、お腹がすいたーというくらい、運動しました(笑い)

　運動もしない!　お腹もすかない!　のに、食べる量が多かったら、太るに決まっていますものね(笑い)

　室温27度、水温32.5度。　　とっても、リラックスできて、やっぱりよかったー!!
叔母さんが、ディへ行っている間の短い時間。
　週に3回は30分の運動を!　と言われていますが、まずは、叔母のディに合わせて、週一から始めようかなー

　ピアノにプールに楽しみながら…　いいかもしれない…


　今日は、ガソリンが満タンに入ったら、と延ばしていた、先祖のお墓参りへ主人と行ってきました。
津田山という山(とても広大な)を川崎市の市民のために、市民墓地とした所に家のお墓があります。
　園内のメーンの道路に沿って、櫻が何百本も植えてあり、櫻の季節は、凄い混雑になります。
が、今日の櫻は、つぼみが硬く、一本も咲いていませんでした。ただ、この気温なので、一気に咲くような
気配はしました。

　行き帰りの道(多摩沿線道路)は、多摩川の土手に沿って15㌔。主人の運転なので、私は、ゆっくり
土手と多摩川の水面を眺めることができました。

　たんぽぽが咲き、ちょうちょうが戯れています!　　　　春ですね!　　　

　私の見ている風景からは、とても原発と津波の悲惨な現実は、信じられない世界です。
　復興に向けて、長い道のり。息切れしないように、応援します!!

　　　　　　　　　　　　　　　『がんばろう!　日本!』


　　　　　★近々、「きらら講演会」　～講師阿部佳之先生～　のお知らせをアップします。
　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』