普段力

　入学式を迎え、桜の花も咲き始めました。
コブシの花と桜が一緒に咲いている所もありました。
　春になりました。

　まだ、震災で行方不明の方が、15000人以上いらっしゃると、新聞で見るたびに心が痛みます。
被災された方には、辛い春でしょうが、がんばって!　ふんばって!　と　心から願っています。

　4月に入って、いつまでも　マイナス思考で家に篭ってばかりではいけない、と思い、行動しました。
普段どおりにいつもどおりにすることこそ!　明るい日本!　になっていくんだ(少しオーバー)

　と、奮い立たせ、行ってきました。

　映画(SPの後半版)と天然温泉とプール。
SPは、相変わらず、岡田君がかっこよかったー!　ストーリーも単純で明快でアクションも凝っていて
よかったです。ただ、爆弾で、建物が倒壊する場面は、やっぱり、震災のことが思い出され……
　辛かった……

　天然温泉は、ガラガラにすいてました。　こんなにガラガラは、初めてです。
余震と計画停電の影響でしょう。施設のエレベーターは、運休で階段をえっちら、おっちら、
歩きました。リハビリ、リハビリって心に言い聞かせ。。。
　

　プールは、先日始めてから、2回目です。やはり、叔母のディの日に行きました。
またまた、ガラガラの10人。　ガラガラなので、ゆっくり自分のペースで歩行と運動ができます。
　一回目の先日よりも、動きを大きく、歩数も多く　さらにパワーアップさせて動きました。
とってもいい感じ!　　「攻めの姿勢」　が充実しています。
　なんちゃってダンサーさん、頑張ってますよ(笑い)

　家に戻り、筋肉をもみほぐし、疲労をしっかり取りました。　プールリハ、続けられそうです。

　温泉に入って、翌日はプールと、足の調子もよくなって来ています。
気候もよくなってきて、動き易くなり、気持ちもとても安定しています。

　明日は、“きらら体操教室"も一ヶ月ぶりに再開します!!
きららの皆さんに会うのが楽しみ！　明日は、花よりだんご　になりそうです!　たのしみー!!!

　スーパーには、水もありました。卵も牛乳も納豆もヨーグルトも…
すべて揃いました。　コンビ二に水もありました。自販機の水もありました。
　ガソリンも満タンに入れてもらえました。電車も通常運行になりました。
計画停電は、4月中はやらないようになりました。

　落ち着いてきました!!

　被災されて、ご苦労されている方はまだまだ、ご無理でしょうが、
大丈夫　だった方たちは、被災された方たちを支えるためにも、だんだんと、普段の生活に戻りましょう!　

　明るい心を広げて、(節電で暗くとも)被災された方たちを励まし続けましょうー


★5月8日(日曜日)きらら講演会　~『手術をしないで乗り越えた股関節症15年の記録』(渡辺千賀子著)
　の専属トレーナー　阿部佳之先生を講師に向え、痛みの予防とQOLの維持について~
　　　受講者を募集しております。詳しくは、このブログ3月31日の「お知らせ」を見てください。
　　　皆様のご連絡をお待ちしております。よろしくお願いします。