日本海側の物凄い豪雨。映像を観て…恐ろしくなります。
今日もまた、豪雨の予報、かってないほどの雨量…河川の氾濫、増水、自然災害は
ただ、逃げるより他なく…
これ以上の豪雨は…
祈るしかないです。
どんよりと、湿度が高く気分も滅入りますね～
元気出して、皆さん、がんばりましょうーーー！
足が痛いと、ついつい、なにかしら理由をつけてサボりたい、気持ちで
ついつい、目をつぶっている私ですが…皆さんは、どうですか？！
今日は、東京新聞の記事からご紹介します。
『ストレス減らし心スッキリ』 ～老前整理から～ 坂岡洋子（コンサルタント)
コンサートや山歩きなど、好きなこと、楽しいことなら、無理をしても時間をつくるけれど、
やりたくないことはついつい先延ばしにしてしまう。
そんな方のために、今日は整理をするとどんなメリットがあるか考えてみましょう。
第一に掃除が楽になる。例えば、床にあふれていたものがなくなれば、掃除機をかけるのも
スイスイですし、簡単だから時間もかからない。また、床にものがないということは、ものに
つまづいて転ぶ危険性も減ります。
「なんだ、そんなこと」と思われるかもしれませんが、毎日の積み重ねがいかに大きいことか。
これからこのスイスイが何十年も続くとすれば、労力と時間の節約になると思いませんか。
もしかしたら、その時間で何か他の楽しいことが出来るかもしれません。
第二に、探し物が減って、使いたいものがすぐ使えるようになる。
この逆は使いたいときに使いたいものがどこにあるかわからない、出かけるときに
必要なものが見つからない。
これってストレスになりませんか。
下手をすると新しいものを買わなければならない。これこそもったいないですね。
第三に、「片付けなくては」というプレッシャー。
家庭内で女性はこのプレッシャーを五年、十年と抱えがちです。
「どうしてそんなことを？」と思われる方は周囲の既婚女性に聞いてみてください。
ところが一番身近な男性、つまり夫にはそこがなかなか理解してもらえない場合が
多いのです。
そして、この「片付けないといけない」という肩の荷がなくなれば、どれほど心が軽く
なるでしょう。
もしかしたら、これが一番のメリットかも。
もののスッキリだけでなく、心もスッキリしませんか。
ごもっともも納得です。が………………
わかっちゃいるけど、、、やっぱ、暑いからやめとくかなぁーー
涼しくなったら、頑張ります！ と宣言しておきます。
『変形性股関節症に負けないでね!』
