今日は、一日寒いです
冷気に日本列島が包まれて、雪 積雪がすごいことに…
ウォームビズ たくさん着こんで なるべく動くようにしています
今日は、東京新聞記事から ご紹介します
私の身体の弱点でもある 歯
オーラルフレイルチェックで 3つ当てはまっちゃいました(汗汗)(一一")
あなたはどうですか❔
誤嚥性肺炎にならないためにも、今から注意して生活したい
と思います
コロナ禍なので風邪をひかないように ご注意くださいね💛
『変形性股関節症に負けないでね!』
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