歯磨きに猛省

　歯医者さんの二回目の治療で、取れた歯の治療が終わりました。

　まだ何となく詰めた歯の高さが合っていないのですが、「２～３日は違和感が残るかも知れないけれどまずは少し慣れてみてください」とのことですので、様子を見てみます。

「歯磨きには『ながら磨き』が良いですよ」というアドバイスをいただきました。なるほどー、とにかく暇があったら気分転換に歯磨きというのがよさそうです。

　先が細くてやわらかめの歯ブラシを買ってきました。歯茎の歯垢ポケットを何度も磨いて歯垢を掻き出すようにするのです。

　今までの磨き方を猛省しています。