心地いい風に ゆれて咲いてました
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食物繊維が豊富なきのこ、一年中出回ってても旬を迎える秋がやっぱりおいしい。
今日のメインは、ツナときのこの和風スパゲティ。
食欲をそそる、バター＆しょうゆ味。
仕上げのねぎの風味においしさアップ。
焼き肉、ゆでキャベツのチーズサラダ、アスパラとじゃがいものスープを添えた献立、
おいしくいただきました。
９月６日のMENU・ツナときのこの和風スパゲティ
・焼き肉
・ゆでキャベツのチーズサラダ
・アスパラとじゃがいものスープ
ツナときのこの和風スパゲティ
☆ バターできのこを炒めて、ツナ・しょうゆ（各適量）、こしょう（少々）を加えます。そこへゆでたスパゲティとオリーブオイル（適量）を加えてあえます。万能ねぎをのせていただきました。
焼き肉
☆ しょうゆ、酒、みりん、おろし玉ねぎ、おろしにんにくちょっぴりで調味。
ゆでキャベツのチーズサラダ
A 塩・こしょう（各少々） オリーブオイル（適量）
☆ キャベツは塩少々を加えた熱湯でさっとゆで、水につけ、適宜に切ります。水けをしぼってAと混ぜ合わせます。粉チーズをふっていただきました。
アスパラとじゃがいものスープ
☆ じゃがいもと玉ねぎを水、顆粒洋風スープの素で煮、アスパラを加えて塩、こしょう各少々で味をととのえました。
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
雨 やんでよかった
風 気持ちい～い
明日もおだやかな一日でありますように。
気温の差に体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。
気温の差に体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。
