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今朝のマーシャの散歩は近くの浜辺へ。
やさしい風がすごくさわやかでした。
松林の影にメマツヨイグサ、ハマヒルガオが咲いてました。
晩ご飯は、しらす丼。
シンプルだけど、たまらなく好きです＾＾
卵黄をのせ、ごま、刻みねぎを散らして。
ササミのシソ巻き、かぼちゃの煮ものを副菜に
具だくさんのみそ汁を添えて、ごちそうさまでした。
５月21日のメニュー・しらす丼
・ササミのシソ巻き
・かぼちゃの煮もの
・豆腐ときのこ、小松菜のみそ汁
ササミのシソ巻き
下味をもみ込んだら、すぐに焼きます。お弁当やおつまみにもピッタリ♪鶏ササミ（300gの場合）
A しょうゆ（大さじ２） 片栗粉（大さじ１）
１ ササミは筋を取り、食べやすい大きさのそぎ切りに。Aをもみ込んで青じそ（縦半分に切る）を巻きます。
２ フライパンに油（大さじ１ぐらい）を中火で熱してササミを並べ、両面をこんがりと焼きます。
しらす丼
だしじょうゆや生じょうゆなどもいいけど、ごま油と塩で食べるのもおいしい！
かぼちゃの煮もの
やさしい気持ちになれる煮もの、大好きです。
豆腐ときのこ、小松菜のみそ汁
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
海大好き！ 
寒暖差の激しいこの頃。くれぐれもご自愛ください。
明日も穏やかな日でありますように。
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