うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

簡単&おいしい♪豚丼&きゅうりとわかめのキムチあえ♪

2020-06-26 23:31:59 | 豚肉


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紅色の小さな花を枝先にたくさんつけたシモツケ。

梅雨の晴れ間に輝いて見えます。





今週もおつかれさま~の献立は、久しぶりに豚丼。

甘辛いタレに、ニンニク、豆板醤をプラス。

いりごま、ねぎの風味もよくお箸がどんどんすすみます♪

きゅうりとわかめのキムチあえ、

きのこのみぞれあえを添えてごちそうさまでした。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。




6月26日のメニュー

・豚丼
・きのこのみぞれあえ
・きゅうりとわかめのキムチあえ
・豆腐とほうれん草のみそ汁







きのこのみぞれあえ


栄養豊富なきのこをたっぷり。大根おろしでさっぱりいただきます。


A 酒、塩(各少々)
B 酢、しょうゆ(各適量)




1.きのこは耐熱皿に入れてAをふり、ラップをかけてレンジでしんなりするまで加熱します。

2.大根はすりおろして軽く水けをきり、Bを混ぜます。きのこのあら熱がとれたら大根とあえます。









豚丼


豚肉はロース薄切り肉や厚切り肉、バラ肉とどの部位でもおいしい。


A 砂糖、しょうゆ、みりん、酒(各適量) すりおろしニンニク、豆板醤(各少々) 



1.フライパンに油を中火で熱し(豚バラ肉のときは油はひかない)、豚薄切り肉を並べ入れて両面に焼き色をつけ、Aを加え、強火にして煮詰めながらからめます。

2.あたたかいご飯に甘辛い豚肉をタレごとのせ、いりごま、万能ねぎを散らしていただきました。














きゅうりとわかめのキムチあえ


すぐにできて、キムチの辛みとごま油で風味豊か。


A ごま油(適量) 砂糖、しょうゆ(各少々) 



☆すりこ木で軽くたたいたきゅうり、わかめ、白菜キムチ漬けをAであえます。




豆腐とほうれん草のみそ汁





おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 雨やんだのに だれも お散歩してないでしゅ。。。




気温差の激しい毎日です。ご自愛ください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。



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8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2020-06-27 07:06:31
おはようございます。

シモツケ。。さんかわいい~ですね-。

暑くてもきままなマーシャさんの
おいしい豚丼さんで、ご家族さまも
お元気に過ごせますね。

「マーシャ」ちゃんすべり台さんだったの
ですね。かわいい~でしゅ。

みんな暑くて~だったのでしゅかね-。

応援のポチなどさせていただきます。

私の方ですが、今日はこれから
「水中ウオーキング」に。。
市内まで少し遠いのですが。。
今回で4回目です。(毎週土曜日です)

暑いですが、頑張って行ってまいります。
返信する
豚丼 (都月満夫)
2020-06-27 16:32:55
カラフルな豚丼ですね。
豚丼の進化形ですね。
キミ、一人で滑り台はつまんないね^^
したっけ。
返信する
こんばんは (ぼんじょるの)
2020-06-27 20:03:29
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

本日もお野菜の活かし方が素敵です。
どのお料理も美味しそうです。
豚丼が食べたくなりました。

☆☆☆
返信する
Unknown (sumire024)
2020-06-27 21:45:25
こんばんわ

豚丼おいしそうですね
簡単だしおいしいし
明日はウチも豚丼にしよう~っと^^

シモツケって知らなかったです~
見たことないかも(p_-)
落葉低木なんですね
緑道とか公園とか、ないな~こっち^^;
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☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2020-06-27 23:53:45
こんばんは^^☆
シモツケもきれいですね。
紅白の咲き分けも好きなんですよ(*^。^*)

豚丼、みんなの大好物です^^
ニンニクや豆板醤の風味ってすごいですね。
私もすぐに食べちゃいました♪

昨日もマーシャは滑り台でお友達を待ってたんですよ^^
誰にも会えなくて少しかわいそうでした。

秋桜さん水中ウオーキングしてらしたんですね~!
すごい~^^!
頑張ってください。私応援してます^^/
いつもランキングの応援もしていただいてありがとうございます。
返信する
☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2020-06-28 08:58:23
おはようございます(*^_^*)
パプリカもビタミンCが多いので食べるようにしてます。
朝のジュースにも入れてるんですよ^^

梅雨時はお散歩の時間も合わなくてなかなか会えません^^
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☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2020-06-28 09:01:59
おはようございます(*^_^*)
いつもほめていただいてありがとうございます。
豚丼にさっぱりみぞれあえ、キムチあえがよく合っておいしかったです^^♪
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☆sumire024さん☆ (きままなマーシャ)
2020-06-28 09:08:27
おはようございます(*^_^*)
おいしいですよね!
豚丼🍚
わしわし食べました^^

シモツケの紅白咲き分けもすごくきれいですよ~
雄しべの長い花ってキラキラして見えますね^^*
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