ふつかよいの日、ごはん支度できな～いと泣きをいれて簡単にすませた
・・・「朝昼兼用」・・梅ざるそば・お寿司・・・
お蕎麦（乾麺）もお寿司もオットが買ってきてくれた
おつゆは、濃縮めんつゆを氷水でわったもの
茹でて晒して氷水で〆て、薬味きざんで盛りつけて、くらいはした
あんまり食べられなかったけど、美味しかった.................
・・・「夕餉」・・・コンビニピラフ・コンビニ鍋焼きうどん・青菜の炒め煮・サッポロ一番みそラーメン・・・
ひきつづき夕方になっても復活できず、しかし肝臓が猛烈に働いているのでお腹ペコペコ
んで、冷凍庫にあったコンビニの「ピラフ」と「鍋焼き」を食べることにした
鍋焼きを卓上コンロにセットして点火、その間に卵とコーンで嵩増しした高菜ピラフを拵える
ついでに小松菜とあぶらげを炒めて、めんつゆで仕上げたのも一鉢................
でも足りなかったから、鍋焼きを食べたすぐあとのアルミ鍋に、お水を注いでラーメンを拵える
満腹で満足
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そんで月曜の早朝、アタシは完全に「こじらせた」ことを痛感する
頭痛はおさまったかと思いきや、眠りに入ったとたんに何故かぶり返す
我慢してウトウトしてたように思うけど、頭からは大量の寝汗で不快指数マックス
４時すぎ、起きてきたオットにSOSをして、とにかくロキソを飲ませてもらい
ひたすら耐える、ときどきオットがマッサージしがてら様子をうかがっている
効いてきたんでなんとか起きて、朝餉とお弁当の支度をすませ無事に送りだす
先月からずっと肩こりがひどく頭痛も長引いていたけど、そこを悪化させたようだ
バカとしか言いようがない、これから猛暑に突入するというのに..............
とにかく今日は寝て曜日にしよう（いつもだけど）
ところで九州はだいじょうぶか
・・・
寝てやろうと思ったけど、暑くなってきて気持ちがいいからチョロチョロと動く
ちょっと掃除機かけたりするだけで汗がボタボタ、肩にタオルをひっかけ拭き拭きやる
どこかの働き者のおばちゃんのよう
暑さが今年一番とかって話だけど、ここは風が強いからぜんぜん平気、気持ちい～くらい
全室の窓全開、風ピュ～ピュ～通して「埃よでてけ～」と掃除していたら気が晴れた
トロンと気怠くなってきた、今度こそ昼寝しよう
・・・
と思ったけど、こんどは料理を始めてしまう
雨があがって暑くなり、アタシは少し元気がでてきたようだし
ここんとこ、ちゃんとしたもんを食べさせてないな～とも思ったし
夕方になって、グッタリしてやる気が無くなったら困るから
午後からボチボチ始める......................
あいまにちょっとだけ昼寝、起きて床を拭いてみたり
船橋は強風、おかげで室内は涼しく過ごしやすいんだけど
床がすぐ汚れちゃうので、何かを煮てる間にセッセと拭き掃除
帰宅したころには大方準備OKで、慌てずにすんだ
「美味しかった幸せ～」と言って、お膳を下げてくれる
夏本番、汗みどろになるご飯したくは、なるべく段取り良く
できれば余裕をもって、ユックリ準備すると草臥れない
今日の夕焼けも素晴らしく、ちょうど調理中だから困ってしまった
料理しなきゃ、でも夕焼けをみたい、あ～ゴミをださなきゃ
夕焼けみたい、シャワー浴びなきゃ、夕焼けみたい、そろそろ煮えるぞ
なんてやってて、目の前の窓のカラーが気になって仕方がない
もう見よう！と作業をやめて、カメラ片手に魅入っていたらピンポ～ン
「こんど幕張メッセで行われる聖書の・・・・」、お帰り下さい
きれいだったなぁ
２週間前から、出汁は冷蔵庫へしまってから寝るようになった
ガッツリ食中毒の期間は始まっている、糠床にはちょうどいい気温だけど
もうすこし気温があがってきたら、炊飯器に氷をいれてタイマーをかける
残りものはさっさと冷まし（氷水や保冷剤など使って）、冷蔵庫へ直行
残飯の始末、冷蔵庫内の掃除、調理器具の消毒、水回りの洗浄など
高温多湿の関東の夏は、注意しなけりゃならないことが山ほどある
そんなの当たり前じゃん、って言われそうだけど、頭がどっか道産子だから
自分に言い聞かせないとすぐ忘れちゃう、黴を発見してギャッとなる
がんばろう
夜になっても強風、さっきベットの横の窓をみたら
繁華街の灯りを反射した、真っ白い雲たちが凄いスピードで
船橋駅のほうへ向かって流れていく、背景はミッドナイトブルー
すごいきれい
それみながら寝よう、よく眠れそう
