サッカーＷ杯、本田の先制ゴールで白星スタート（朝日新聞）
８時に部屋に入り、雨戸を開けると目を覚ましました。着替えの支度をする間、ベットで待っていてもらいましたが、あちこち痛くなり、大騒ぎでした。マッサージをしているところにヘルパーさんが来宅。ポータブルに移動してもらい、上の清拭、着替えをすませ、下の清拭に取り掛かかったところ「大」の要望があり、時間が掛かりそうなので、ポータブルに座ったまま朝食にしました。Ａ定食を完食。
食べた刺激（？）のおかげで、自力で「〇」。「まだ出そう？」「わからない」との問答の後、ヘレパーさんの終了の時間がせまってきたので、三女に応援を依頼して‘自力＋介助’で「花◎」の成果を得ました。
９時半のデイサービスのお迎えには、５分ほど待ってもらうことになりましたが、お腹がスッキリしたせいか機嫌良く出かけて行きました。（長女）
４時１５分にデイサービスから帰宅。デイサービスでは眠ることなく、機嫌よく過ごしたそうです。昼食は主６副７。帰宅後も穏やかな覚醒状態にあり、娘の動向を気にするので、５時に三女が来るまで一緒にプリンを食べながら雑談して過ごしました。
５時半から夕食（キーマカレー、鮭とキャベツのハンペン焼き、アボカド、トマト）に。ちょっと前にプリンを食べたにも拘らず、おいしいと言いながら完食。今朝お腹がすっきりしたせいか、気持の良い食べっぷりでした。
しばらく休んでからトイレ（×）、着替えを済ませてベッドに。食後眠そうな素振りが無かったので、なかなか寝付かないのではと心配したのですが、幸い横になるとすぐに眠ってしまったようです。便秘が解消した後は心身共に快調な一日だったようです。（四女）
